Sorteo Arkopharma, 10 kits de 3 plantas medicinales

Y seguimos calentando diciembre con un Sorteo para tu bienestar, belleza y salud, esta vez, a través de las más recomendadas por laboratorios Arkopharma para pasar un buen invierno.

sorteo plantas medicinales arkopharma

El premio son 10 kits de las 3 plantas medicinales seleccionadas para prevenir resfríados o mitigar la gripe, eliminar dolores articulares o dormir mejor por las noches y aparcar el insomnio. Traducido al lenguaje vegetal se concreta en extractos de Equinácea, Harpagofito y Pasiflora, a tomar para prevenir y tratar por medio de la fitoterapia dolencias comunes, típicas de la estación más fría del y festiva del año.

10 kits con las cápsulas de los extractos de plantas medicinales de: Equinácea, Harpagofito y Pasiflora como buenas compañeras durante el invierno.

Os deseo buena cara y mejor cuerpo contra el frío, saquemos nuestra mejor disposición y actitud este mes, al menos por navidad. Y es que diciembre, es mucho diciembre.

Espero vuestros comentarios y os deseo mucha suerte.

Para participar en este Sorteo de Arkopharma y Belleza Pura, basta con dejar un comentario en este post hasta el 8 de enero de 2016, respondiendo a la pregunta: ¿Cual es tu planta medicinal favorita y para qué? La mía, sin duda, y más por estas fechas es el Cardo Mariano, encargado de liberar, drenar y desintoxicar el hígado de las tremendas comilonas festivas…

El azar decidirá los 10 ganadores, puedes dejar tu comentario en este post hasta el día 8 de enero 2015.

¡Mucha suerte y mil gracias por participar!

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Alergía primaveral, ahora es el momento de poner remedio

Un resfriado que no termina de curarse, estornudos en cadena, ojos llorososnariz taponada, tos y mucho picor… síntomas de que la primavera ha llegado con su cuadro de alergia bajo el brazo.

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La presencia de polen y de otras partículas en el aire provocan tras su inhalación la aparición de casos agudos de la llamada fiebre del heno también denominada rinitis alérgica. Se trata de una reacción alérgica que cursa con los síntomas antes descritos y que en los casos más graves puede acompañarse de dificultad para respirar y asma. La causa es una respuesta errónea y excesiva de nuestro sistema inmunitario frente a las sustancias suspendidas en el aire que inhalamos, principalmente polen y polvo aunque también puede darse con otras sustancias extrañas y potencialmente peligrosas, reciben el nombre de alérgenos.
La primera vez que un alérgeno se topa con el sistema inmunitario no produce síntomas, nuestras células defensivas lo degradan y crean un anticuerpo específico para él llamado inmunoglobulina E. En posteriores encuentros con el alérgeno nuestro cuerpo reacciona y libera unas sustancias denominadas “mediadores alérgicos” como son la histamina, citoquinas y leucotrienos, que poseen unos receptores específicos para ellas en los diferentes tejidos. Al unirse estas sustancias con sus mediadores se desencadena un proceso inflamatorio que da como resultado la sintomatología propia de la alergia primaveral. Dependiendo de la sensibilidad de la persona puede haber un cuadro de mayor o menor gravedad. Si el alérgeno llega a la sangre puede dartse una crisis anafiláctica.
Se desconoce el motivo del comportamiento erróneo de nuestro sistema inmune
pero sí depende de la exposición y de la sensibilidad de cada uno. Hay un alto grado, 70% de posibilidad de heredarse. Puede afectar a cualquier edad y no discrimina en cuanto al sexo. Cada año crece el numero de personas a las que les afecta y un porcentaje en torno al 75 % de los asmáticos también la sufren. La más frecuente es al polen y casi el 50% al de las gramíneas.

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El mejor tratamiento sería evitar el contacto con el polen pero es harto difícil, por lo que deberíamos tratar de disminuir los elementos que la causan. Los tratamientos convencionales sólo se limitan a combatir los síntomas, los más empleados son dos tipos:
antihistamínicos, producen somnolencia y problemas digestivos, además de no reducir la tendencia alérgica.
glucocoticoides, sólo usados como inhaladores o descongestionantes nasales por sus peligroso efectos secundarios.
Existen otras posibilidades, más naturales y sobre todo sin efectos secundarios:
Regaliz (Glycyrrhiza Glabra), con propiedades semejantes a los glucocorticoides, y con una acción broncodilatadora y antiinflamatoria. Se recomienda tomar 3 cápsulas al día durante 4 a 6 semanas y descansar. No tomar embarazadas ni en periodo de lactancia, y precaución si hay hipertensión, diabetes o fallo renal.

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Fenogreco o Alhova, es cardiotónica, diurética y antihipertensiva, es perfecta como preventiva para la fiebre del heno. Tomar 2 cápsulas 2 o 3 veces al día. No tomar embarazadas.

Melisa, por su efecto sedante, espasmolítico y carminativo es específica para las alergias primaverales que cursasn con bronco espasmo y cuadros asmáticos. Tomar 3 cápsulas al día con las comidas.

Escutelaria (Scutellaria Baicalensis), impide la liberación de histamina y neutraliza los efectos tóxicos de los radicales libres. Se recomienda tomar 2 cápsulas 2 veces al día.

Reishi (hongo japones), posee una importante acción inmunomoduladora que permite obtener una respuesta óptima de nuestro sistema defensivo. Se recomienda tomar 2 cápsulas 2 veces al día con las comidas.

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Existen muchos alimentos a los que aunque no seamos alérgicos pueden agravar el problema. Sobre todo la leche y sus derivados, estimulan la produción de moco y poseen caseína, una proteína difícil de digerir y sustancias inflamatorias. Tampoco son recomendables chocolates, carnes rojas, margarina, azúcares refinados y productos a base de polen.

Masaje californiano, pases de manos contra el estrés

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Grandes deslizamientos de manos que recorren todo el cuerpo desde los pies a la cabeza. Es un tipo de masaje que requiere mucha energía por parte del que lo realiza. El que lo recibe nota una sensación de crecimiento físico y psíquico al mismo tiempo que una sobrecarga energética que nos hace tomar conciencia del cuerpo con más intensidad.

¿A estas alturas del año cuántas veces te has mirado el ombligo y el dedo gordo del pie derecho? Por favor, toma conciencia de tu cuerpo, tal vez te haya salido un lunar nuevo…

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Amapola de California, nueva planta contra la crisis, el insomnio y la mirada triste

Sí, hay algunas plantas con capacidad para relajarnos y hacernos conciliar el sueño como bebés, a pesar de los problemas que tengamos y la Amapola de California es una de ellas.

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, cutis apagado y mirada triste son algunos de los síntomas que nos delatan cuando no dormimos lo suficiente.

Según los expertos, a ese 30- 40% de la población española que habitualmente padece insomnio, se sumarán ahora aquellos casos agravados por la crisis. La complicada situación económica que estamos viviendo aumenta la “inseguridad” ante la pérdida de empleo, la imposibilidad de hacer frente a pagos, etc… Y como consecuencia aumenta la ansiedad y los casos de insomnio.

Incluso, la Organización Mundial de la Salud  teme un aumento de las mentales debido a la actual crisis económica mundial.

En España, los tranquilizantes e hipnóticos son unos de los medicamentos más prescritos. Sin embargo, existe un desconocimiento por parte de la población de las consecuencias de su uso incorrecto y que puede acabar creando una dependencia no deseada a largo plazo.

Muchos casos de insomnio y ansiedad ) se resuelven con medidas no farmacológicas (físicas, psicológicas, sociales, …).

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Nuevos complementos alimenticios con propiedades antiaging

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Los  que encontramos dentro y fuera del bosque son algunos de los más buscados porque están naturalmente cargados de sustancias antioxidantes, y son un auténtico tratamiento de belleza añadidos a nuestra dieta diaria. Del rojo al jugo de arándanos, frambuesas, granadas, manzanas rojas o la pasta de tomate como alimento con más alto contenido de licopeno.

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Jabones de Oriente desde Aleppo (cosmética natural 100%)

Jabones de Oriente es el sueño de una mujer de piel sensible, verdaderas joyas artesanas con curación como los quesos o el jamón. Un remedio para limpiar e hidratar la piel de la manera más suave, se encontró en Siria, concretamente en Aleppo, un lugar con  tradicional donde los haya. Una ciudad con burros que no ejercen de taxi recorriendo sus mercados con total naturalidad. Esa mezcla de tradición y sabiduría del que nosotros hemos perdido con el estrés. Así era cuando recorrí sus mercados antes de la guerra..

Ese es el país de donde proceden estos exquisitos jabones cultivados en cuevas como la mayor joya del natural, al más puro persa. Con sello de autenticidad ecológica.

Son pastillas de jabón 100% natural a base de aceite de oliva, laurel y otras especies vegetales 100% de origen . Después hay que añadir historia, mimo y energías durante una lenta fermentación en roca, natural, en condiciones similares a la que se le aplica al queso de Roquefort en Francia o el Cabrales en Asturias. Burbujas de rica espuma hidratante maduradas con paciencia y en la oscuridad de una cueva especial, igual que los buenos vinos.

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