La rosa, la salud, la cocina y el arte

Detalle de El Nacimiento de Venus, Boticelli

Detalle de El Nacimiento de Venus, Boticelli

Hoy no vamos a hablar del perfume de las rosas o de la cosmética que rinde culto a esta majestuosa flor del jardín. La rosa despliega pétalo a pétalo todos sus dones, algunos tan desconocidos como sus propiedades curativas, descritas en la historia de la medicina, la alquimia y en multitud de nutricionales y emocionales; las ,  por ejemplo, aplican la rosa damascena a través de sus magistrales elixires para el tratamiento contra la tristeza.

“Plinio el Viejo decía en su Historia Natural escrita antes del año 77 de nuestra era, que la rosa nos puede ayudar a combatir hasta 32 enfermedades. Sin duda, su contenido en vitamina C, cuatro veces más alto que las naranjas, es un factor fundamental” explica la bióloga Paula Sanz.

Rosa, rosae…

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Crisis económica, psicológica y crisis del cuerpo-mente, las Flores de Bach pueden ayudarte

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Hay veces en que nos abate el desánimo, el miedo, la incertidumbre o cualquier otra emoción adversa. La respuesta a nuestros desvelos puede estar en la esencia de una flor concreta que no se ha elegido al azar sino de acuerdo a un método con nombre propio, desarrollado por el Dr. Bach el siglo pasado. entre 1920 y 1930.

En estos momentos de afloran muchas encontradas. Todas dependen de nuestro carácter y están unidas estrechamente al tipo de personalidad y lo cruel de las circunstancias. Resulta evidente que la soledad, la ira o la ansiedad no sólo dañan nuestra mente, también pueden deteriorar nuestro cuerpo físico, especialmente si  mantenemos ese sentimiento crítico durante mucho tiempo.

Según la fonética japonesa, la palabra crisis nos brinda nuevas oportunidades frente al peligro; combatiendo así el miedo con toda la fuerza del pensamiento positivo tan en boga. Esa capacidad de enfrentarnos a un tsunami con más arrojo que el Ave Fénix acaba de ser demostrada por un estudio que analiza el efecto contra intuitivo en las sucesivas crisis históricas sobre la salud colectiva. Al parecer, en las fases de crecimiento económico nuestra salud mejora, pero una vez alcanzado cierto nivel económico, empieza a producirse el efecto contrario. Quizá por falta de estímulos y objetivos. Más dinero y bienes materiales no nos traen la felicidad y tampoco la salud. Los especialistas dicen que es bueno mantener ciertos niveles de estrés moderado. En cualquier caso, lo más importante es saber reconocer las emociones que entran en rebelión con nosotros mismos.

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Las emociones afectan a la salud física y mental ¿Sabes con qué órgano se relaciona el miedo?

Es un poco difícil hablar de este tema en una sociedad como la de hoydonde las casi siempre se dejan al margen. Sencillamente  no se tienen en cuenta o se procura que no se noten demasiado. Sin embargo, juegan un papel mucho más importante del que pueda parecer. Si hablamos de competiciones deportivas entre equipos de élite, la derrota suele llegar por un rival capaz de manejar mejor su estado anímico. Un pequeño detalle puede ser suficiente para desencadenar una pequeña revolución. Un ejemplo, hace un par de años Nadal tuvo un bache en su juego, tenía problemas en su rodilla, pero de fondo se rumoreaba que sus padres se estaban separando. ¿Hasta que punto pudo afectarle?

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Flores de Bach para dormir mejor, una solución natural contra el insomnio

Esta es la selección de para ayudarte a descansar mejor y librarte de las malas noches de insomnio. La receta que elaboró el Dr. Edward Bach hace más de 70 años para abandonar las noches en vela está a  la última dentro de los tratamientos de fitoterapia.

 

Acaba con las pastillas para dormir y pásate a la medicina alterantiva de la mano del Dr. Edward Bach y sus extractos de flores. Su receta contra el insomnio es cuanto menos original. Yo las he probado y puedo deciros que funcionan para sacar tus fuera y te quedas mucho más relajadita.

Vervain: Exceso de entusiasmo.  Generalmente te cuesta desconectar después de un día intenso. Tienes la mente muy activa y no puedes relajarte.

White Chestnut: Pensamientos no deseados, discusiones mentales. Tienes demasiadas preocupaciones. Los pensamientos dan vueltas en tu cabeza una y otra vez.

Mimulus: Miedo a cosas conocidas. El miedo o el pensamiento de un acontecimiento importante que se avecina te pone nervioso y no te deja dormir bien.

Red Chestnut: Ansiedad por los demás. Te preocupas demasiado y temes por el bienestar de los demás, especialmente de familiares y amigos.

Agrimony: Tortura mental bajo un semblante alegre.
Escondes tus verdaderos sentimientos y preocupaciones bajo una aparente alegría y tienes tormentos internos que no te permiten descansar durante el sueño.

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