Tras el confinamiento motivado por la pandemia muchas personas desarrollaron trastornos de ansiedad o fobia social. Aunque simplemente después de unas semanas de desconexión por vacaciones, nos puede costar volver al bullicio y a interactuar con compañeros, amigos o acudir a todo tipo de eventos sociales. Desde luego hay factores que pueden agudizar ese temor […]
Los viajes largos, ya sean en avión, coche o tren, pueden pasar factura a nuestro cuerpo y mente. Demasiado tiempo inmóvil en la misma postura puede pasarte factura. Además de estirar las piernas, van muy bien los estiramientos, entre otras cosas. Tanto a la ida como a la vuelta de vacaciones, un viaje largo necesita […]
Durante los últimos años, la Realidad Virtual (RV) ha demostrado una gran eficacia clínica para el tratamiento de fobias específicas, aunque en España todavía es una novedad.
La “eritrofobia” o “euretrofobia” que se produce cuando alguien se pone rojo en público y reacciona negativamente y se pone más rojo aún; le ocasiona ansiedad, se ruboriza más, lo que desencadena miedo y vergüenza ante esta situación.
Para quien lo haya probado todo para adelgazar, que no se desespere, hay un último recurso, que te hipnotizen. Así dicho da un poco de miedo, pero a mí me ha funcionado. En mi caso tengo para varias sesiones para otras fobias, ya que soy “multifóbico”. Vamos, de esos que se abanican en el avión […]
Las gafas de sol no son sólo un accesorio de moda. Además son una medida casi obligatoria para salvaguardar nuestra salud ocular especialmente durante el verano cuando los rayos de sol son más incisivos. Lo ha advertido el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos: “EL SOL DAÑA TUS OJOS… ¡Y LOS DE TUS HIJOS!” Advertencia que veremos en […]