El frío adelgaza: baja la calefacción y perderás grasa

¿Sabía que… el frío te ayuda a quemar la grasa parda? Pues así es: bajar la calefacción puede hacer que tu cuerpo se convierta en un pequeño horno de quemar calorías.

Y : Greta Thunberg no me está apuntando con una pistola para que escriba este post. Tampoco he sido coaccionada por Greenpeace, ni siquiera por una compañía de energía solar fotovoltaica o por una marca de prendas térmicas anti-frío. Estoy aquí por mi propia voluntad y movida por el único espíritu de informar y, ya puesta, quemar algo de mientras me ahorro unos eurillos en mi factura de electricidad. Suenan campanas de win-win, ¿no te parece?

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Rodial y Baxter of California, labiales de invierno

labios agrietados

¡Ah, el invierno! Su paisaje nevado, su coqueta ropita para el , su temporada de esquí, sus alimentos calóricos, su cara macilenta, su roja a lo cómo están ustedes style, sus pies helados, sus labios agrietados… Qué estampa tan bonita compone el . digamos ya en las caras. hay nada que siente mejor, poesía en movimiento. Ya lo habrás comprobado en tus carnes. Da gusto ir a tocar a alguien y que pegue un respingo de horror ante tus gélidas.  O que te den un beso y parezca que te pasan por la cara una lija del 7.

Pero tranquila, que todo pasa, y volverán los rayos primaverales a deshelar las estalactitas que se acumulan; este año hasta en las casas, que la cale está de un caro que no veas.

Mientras el viento amaina, la cosmética aporta su granito de hidratación extra para que no se nos baje demasiado el guapo y nuestros besos sigan siendo los más suaves.

¿Sabes qué labiales están hechos a pedir de la boca de invierno?

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Opium y Emily Blunt, la nueva pareja del perfume más mítico y adictivo de Yves Saint Laurent

Opium es el de las mujeres mágicas, peligrosas, subersivas, activas, seductoras y excesivas. El perfume femenino Opium te invita sutilmente a entrar por la puerta de un paraíso oriental que resplandece con el opulento de lujosas lacas. Si vas un poco más allá entras en el templo hechizado por el elixir de la pasión sin límites. Una absoluta, adictiva como una droga prohibida que transforma el corazón de en el de un leopardo salvaje , de paso elegante y sigiloso, pero a punto de desgarrarte de un zarpazo de los brazos del placer. Caliente y frío, la pasión y el peligro caminando por el lado salvaje. Estamos hablando siempre en los límites de la realidad y de lo prohibido. A mí concretamente, Opium me pone bastante. Tiene un efluvio cálido que me encanta, sobre todo me abriga los días de invierno, nunca me falla.  Puedo decir que arrastra pasiones y algún odio. En mi piel queda bien y como los buenos aromas depende de la evolución que tenga según el pH de la piel.Pero lo más importante es que yo me siento bien con él.

El gran Yves decía que era un vivir todo lo que había vivido. Y Opium es un perfume que te invita a vivir una experiencia diferente, ahora la magia femenina y el glamour se reactualizan con la actriz británica Emily Blunt que comparte spot con la fiera como parte de ese desdoblamiento de personalidad que se produce cuando el sagrado elixir llega a nuestra nariz y percibimos sus notas mágicas.

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Prepara tu cutis para el frío con la Dermo-Hibernación Facial

Foto de Oleg Duryagin

Foto de Oleg Duryagin

¿Cómo llevas la llegada del ? A mí la verdad es que me está costando, parece que ha llegado el , de golpe, sin pasar por el otoño, si no es por las alfombras de hojas que inundan las calles, ni nos enteramos. A mí este adelantado me ha pillado con el armario lleno de sandalias y sin nada que ponerme para tapar mis fríos pies.

Os hablamos muchos de los sufrimientos de la en verano, pero el invierno no se queda atrás en cuanto a padecimientos de nuestra pobre dermis, sobre todo en el rostro porque es la parte más expuesta al frío, por eso, también en esta época debes extremar los cuidados. Recuerda que el frío puede acentuar la deshidratación de tu piel, por eso debes elegir una buena crema que hidrate bien tu piel, tampoco olvides la protección solar en invierno, además puedes añadir a tu dieta complementos orales con vitaminas y antioxidantes y debes evita los cambios bruscos de temperatura. Estas son algunas recomendaciones sencillas para que tu cutis sobreviva al laaaargo invierno con el mejor aspecto.

En la Clínica Mira+Cueto han desarrollado un tratamiento anti-frío basado en los mecanismos defensivos de la hibernación animal: la Dermo-Hibernación Facial. ¿Te convertirás en un oso? Seguir leyendo…

10 Alimentos que nos protegen del frío y los catarros

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Cuellos altos, botas de y edredones de plumón. Todos sabemos cómo preparar nuestro armario para el invierno. Pero a veces basta sólo con eso.

¿Sabemos llenar nuestra despensa para pasar felices el invierno?

Además de la dieta; la higiene, no fumar y unos buenos hábitos del sueño y el descanso benefician a tu sistema inmunitario, así que intenta despedirte del estrés en cuánto salgas de la oficina.
En Bellezapura no queremos que te resfríes y te contamos qué alimentos te pueden ayudar a combatirlo.

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Diez claves para una despensa contra el resfriado

1.   Cítricos. Naranjas, mandarinas, limones, limas, pomelos… Son los reyes de la vitamina C  y además aportan antioxidantes y mucha fibra, sobre todo la piel blanca. También poseen propiedades desinfectantes y antiinflamatorias. Zumo, ensalada

2.   Especias. Destacamos la cayena y la guindilla que gracias al punto picante estimula tu sistema inmunitario y te mantiene caliente. También el comino, antiséptico e ideal en infusiones con miel para calmar el dolor de garganta. Y el orégano, una de las hierbas con mayor poder antioxidante y antibacteriano, nos ayudará a reducir los síntomas si ya es tarde para prevenir el catarro.

3.   Echinacea. Planta con poderes medicinales inmunoestimulantes contra virus y bacterias. Estudios de las Universidades de Connecticut, Maryland y Virginia dedujeron que puede reducir el riesgo de coger un resfriado y también su duración. La European Medicines Agency aprobó el uso del zumo de las flores de la Echinacea purpurea para la prevención y tratamiento del resfriado común. No apto para embarazadas, niños, ni tratamiento superior a 10 días. Totalmente apto para creyentes de la fitoterapia y medicinas alternativas.

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