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Lapso Studios, El Entrenamiento Que Quema 700 Calorías Por Sesión

Lapso Studios, el entrenamiento que quema 700 calorías por sesión

Hacer ejercicio es uno de los propósitos recurrentes de principios de año. Lapso Studios es un nuevo espacio fitness de Barcelona especializado en alta intensidad con el que, aseguran, se pueden llegar a quemar 700 calorías por sesión. Esta modalidad deportiva de Lapso Studios, que ya se practica en otros países, combina bici, baile, fuerza, […]

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Endurece tus músculos para prevenir el envejecimiento

Tener músculos está de moda. Se lleva la musculación estética y saludable, lo más eficaz para prevenir el envejecimiento, además de modelar tu cuerpo.

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Tendencias Fitness 2020

Estas son las tendencias fitness 2020

Lo que más se lleva a la hora de hacer deporte es la tecnología portátil. Es la principal de las tendencias fitness 2020. ¿Quieres conocer el resto?

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Entrenamiento express: en forma en un pis pas

Empiezan a surgir como amanitas muscarias propuestas de entrenamiento express que prometen recomposición corporal, diversión y economía de recursos, todo en la misma sudada.

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Ejercicio Ropa

Cuida tu pecho mientras haces ejercicio

Si eres de las que hacen ejercicio, no sólo necesitas unas buenas zapatillas. Cuidar el pecho es fundamental y un sujetador deportivo ayuda.

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Haz deporte y evita lesiones

Si has decidido que de este año no pasa y que te pones a hacer deporte ya mismo, empieza poniendo los remedios para no hacerte daño y evitar las lesiones.

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Método Pilates: espalda ligera y sin dolores

Probablemente ya estés puesta en la mitología pilatiana pero, por si acaso, te recuerdo la bonita y motivacional historia del señor Pilates.

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