Hacer ejercicio es uno de los propósitos recurrentes de principios de año. Lapso Studios es un nuevo espacio fitness de Barcelona especializado en alta intensidad con el que, aseguran, se pueden llegar a quemar 700 calorías por sesión. Esta modalidad deportiva de Lapso Studios, que ya se practica en otros países, combina bici, baile, fuerza, […]
Tener músculos está de moda. Se lleva la musculación estética y saludable, lo más eficaz para prevenir el envejecimiento, además de modelar tu cuerpo.
Lo que más se lleva a la hora de hacer deporte es la tecnología portátil. Es la principal de las tendencias fitness 2020. ¿Quieres conocer el resto?
Empiezan a surgir como amanitas muscarias propuestas de entrenamiento express que prometen recomposición corporal, diversión y economía de recursos, todo en la misma sudada.
Si eres de las que hacen ejercicio, no sólo necesitas unas buenas zapatillas. Cuidar el pecho es fundamental y un sujetador deportivo ayuda.
Si has decidido que de este año no pasa y que te pones a hacer deporte ya mismo, empieza poniendo los remedios para no hacerte daño y evitar las lesiones.
Probablemente ya estés puesta en la mitología pilatiana pero, por si acaso, te recuerdo la bonita y motivacional historia del señor Pilates.