Hemos probado muchas formas de hacer Pilates, pero todavía no el Método Rojo. Basado en el Power Pilates de alta intensidad con máquinas. Por motivos de tensión baja, el Hot Pilates no lo he probado ni lo probaría. En España basta salir a la calle en verano para hacerse una idea de lo soporífero que […]
Si te intimida ir al gimnasio, tienes “gymtimidation” en una sola palabra anglosajona. No sufras por ello, más de la mitad de los residentes en la Comunidad de Madrid (60%) tiene miedo, ansiedad o siente incomodidad a la hora de ir al gym, la piscina o a practicar cualquier otro deporte. Según el I Estudio “Los […]
Quizá la pócima que bebían Astérix y su irreductible troupe gala era un delicioso café recién hecho.
El gimnasio viaja contigo a donde vayas con las plataformas de entrenamiento que ofrece el ecosistema online. ¡No pierdas tu progreso!
Agenda del día: Healthy Day con Matarrania en B3B y catering de Bump Green. Un experiencia de belleza y salud con ejercicio, comida slow food y cosmetica natural.
Correr está muy bien, de acuerdo, es saludable siguiendo un patrón sensato de entrenamiento y descanso, ayuda a perder peso y ahorra visitas al psicólogo (y al bar). Pero, ¿qué pasa con las lesiones?
Sí, has leído bien: Halloween, también se celebra en los gimnasios españoles. ¿Truco o trato? o ambas cosas a la vez. Las cadenas de gimnasios Infinit Fitness 24/7 y Metropolitan te ponen en forma para esta festividad con interesantes acciones y promociones.