Fit Night Out, noche de deporte en Madrid

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Jacques Henri Lartigue

Mujeres que vivís en Madrid, este jueves 29 de mayo toca enfundarse la equipación deportiva y poner los músculos en movimiento. Ocio saludable, deporte sanador y en compañía femenina en la Fit Night Out, la primera noche de y entrenamientos en Madrid. ¡Corre y súmate!

Siguiendo el ejemplo de la noche de los teatros o la Fashion Night Out, ésta vez las mujeres de la capital se bajan de los tacones y se ponen las deportivas para disfrutar del deporte. La Fit Night Out es una iniciativa organizada por la revista Women’s Health y la Comunidad de Madrid y a la que se han sumado los 100 mejores gimnasios de Madrid que abrirán sus puertas hasta las 12 de la noche. Seguir leyendo…

“Belleza eres tú”, un taller gratuito que nos ayudará a explorar nuestra belleza interior y exterior

Thomas Barbéy

Thomas Barbéy

“¿Qué es ?, dices mientras clavas en mi pupila tu pupila azul. ¿Qué es ? ¿Y tú me lo preguntas? … eres tú” Con el permiso de Bécquer me permito esta licencia literaria y cambio un poco su rima más famosa para hablaros de una iniciativa que nos invita a explorar nuestro interior a través de la imagen que proyectamos.

“Belleza eres tú” es el nombre de este taller gratuito que se impartirá el día 10 de marzo en el Hotel Balneario El Bosque Sierra. En él se hablará de belleza interior, que inevitablemente tiene reflejo en el exterior, porque el cuerpo y el espíritu están intimamente relacionados, o deberían estarlo, del mismo modo que estamos relacionados con el entorno que nos condiciona y al que condicionamos.

La encargada de conducir este viaje hacia el interior será Mayte Martínez, periodista con más de 20 años de experiencia en el mundo de la belleza, toda una experta. Seas o , si quieres saber qué es la belleza y explorar qué concepto tienes sobre ti mism@, cómo crees que te ven los demás o cómo puedes cambiar tu aspecto exterior a través de un recorrido interno, aquí tienes una oportunidad, porque en palabras de Mayte “la belleza tiene mucha más relación con nuestras ideas sobre nosotros mismos y nuestro entorno de lo que pensamos”. Seguir leyendo…

Más trucos de belleza para nuestro concurso Cuéntame…

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Buenas tardes, ya he dejado también las recetas en la propia web de bellezapura, pero os las envío también para que las publiquéis:

1. Exfoliar. Para exfoliar, lo mejor que podréis usar es la miel azucarada. Sobre piel mojada, frotáis la miel hasta que se deshagan los cristales. Así no sólo exfoliáis, sino que aportáis nutrientes esenciales a la piel.
2. Si necesitáis una exfoliación más” profunda”, os recomiendo que tritures unas pocas almendras crudas hasta que se conviertan en polvo. Así ya tienes un que va a dejar vuestra piel super-suave.
3. Para nutrir la piel, ¿qué mejor que los proteínas de y yogur? una simple que consta en batir un huevo y un yogur y aplicáis sobre la piel. Os sorprenderá el efecto que tiene sobre la piel.
4. La cerveza también es muy buena la piel. No sólo beberla, sino también “Aplicarla”. En la farmacia venden pastillitas de , que se trituran y con un poco de agua se aplican sobre la piel.
5. El poder del chocolate – tiene un efecto antioxidante y nutriente muy poderoso. Para ello, con un poco de cacao en polvo y de , tenéis suficiente. Ponéis muy poca de soja, para que el cacao se transforme en una especie de crema y la aplicáis sobre la cara. En 10 minutos tendréis la piel más nutrida que con cualquier crema hidratante.
6. Para un tónico que limpie con suavidad y sin alcohol la cara, podréis hacer lo siguiente:
En una botella de agua mineral; echáis el zumo con su pulpa de 1 pomelo y de 2 limones. Metéis también trozos de estas frutas dentro de la botella. Dejáis la mezcla una noche entera en el frigo. El día siguiente coláis el líquido y ya tenéis un tónico que va a aclarar la piel, despertarla y dejarla fresca.
7. Dormir. Siempre hay que dormir al menos 8h. Lo que te da el , no te lo da ninguna crema.

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Péinate un poco

Yo no me hago nada en el pelo. Lo tengo así…
¿Cómo?
Así, tal cual. Me lo lavo y salgo de la .
Bueno, pero peinarse. Todos nos peinamos. ¿No?
¿Quieres ver todas las caras que se te pueden quedar si no te peinas? Entra en la Hair Wash. de todo el mundo ya ha participado mandando una verdaderamente real de antes de lavarse el pelo y otra de después.
¿Y tú con qué te peinas para dar al pelo un poquito de subidón?
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Vía Noticiasdot.com