Existe una explicación de por qué nos atraen tanto las comidas que más engordan y el Método da Vinci tiene la respuesta y la solución para tratar nuestros malos hábitos alimenticios con la comida basura y los alimentos ultraprocesados, entre otros trastornos de la conducta alimentaria. La realidad es clara: la mayoría de las personas […]
Sí estás leyendo este artículo y corroboras el titular, eres parte de ese 62% que practica una compra consciente, respetuosa con el medio ambiente.
El Instituto de Investigación de Agua y Salud ha revelado los datos de su encuesta y salimos mal parados: bebemos poca agua, menos de la recomendada.
Un gesto inocente como agregar ‘un poco más de sal’ a la comida podría ser la responsable de que tu vida sea más corta según un último estudio.
¡Ay, esos calambres en las piernas que se enchufan durante la noche cuandosuben las temperaturas y bajan los nutrientes! La Doctora María José Crispín, médico nutricionista de Clínica Menorca nos cuenta cómo prevenirlos y evitarlos con una dieta adecuada. Hay muchos tipos de calambres musculares estando en reposo que nos levantan con una dolorosa sacudida […]
Ayuno intermitente, sí o no. ¿Hay algún modo de saber si es bueno hacerlo? De momento, la ciencia anda buscando evidencias a favor o en contra.
El 95% de los españoles no toma 5 piezas de verduras y frutas al día. Estamos abandonando la dieta mediterránea, lo que puede ocasionar problemas de salud.
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