habitos alimenticios

Beautiful Young Woman With Vegetables In Grocery Bag At Home

¿Estás haciendo una compra consciente?

Sí estás leyendo este artículo y corroboras el titular, eres parte de ese 62% que practica una compra consciente, respetuosa con el medio ambiente.

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Glass Of Water Macro Shot

Suspenso en hidratación: bebemos poca agua

El Instituto de Investigación de Agua y Salud ha revelado los datos de su encuesta y salimos mal parados: bebemos poca agua, menos de la recomendada.

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vida-1

Este hábito alimenticio podría acortar tu vida

Un gesto inocente como agregar ‘un poco más de sal’ a la comida podría ser la responsable de que tu vida sea más corta según un último estudio.

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Clínca Menorca nutricion dieta

Muchos calambres se deben a falta de nutrientes

¡Ay, esos calambres en las piernas que se enchufan durante la noche cuandosuben las temperaturas y bajan los nutrientes! La Doctora María José Crispín, médico nutricionista de Clínica Menorca nos cuenta cómo prevenirlos y evitarlos con una dieta adecuada. Hay muchos tipos de calambres musculares estando en reposo que nos levantan con una dolorosa sacudida […]

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Ayuno Intermitente

Ayuno intermitente: ¿qué hay de nuevo?

Ayuno intermitente, sí o no. ¿Hay algún modo de saber si es bueno hacerlo? De momento, la ciencia anda buscando evidencias a favor o en contra.

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Fruta Y Verdura

Verduras y frutas: comemos muy pocas

El 95% de los españoles no toma 5 piezas de verduras y frutas al día. Estamos abandonando la dieta mediterránea, lo que puede ocasionar problemas de salud.

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mujer comiendo

¿Masticar bien previene el Alzheimer?

Masticar es un acto sencillo. Según las últimas investigaciones, masticar bien y muchas veces, podría prevenir el alzheimer.

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