Hipnosis clínica, mitos y realidad

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La hipnosis es un estado mental concreto en el que se puede influir sobre el sujeto y modificar algunos de sus patrones de comportamiento. Para acceder a él como ‘usuario’, es menester tener capacidad de autosugestión y ponerse en manos de un profesional experimentado en la materia, además de ético –aunque no tema: a pesar de lo que haya visto en las películas y aunque discretamente sometido, no hará nada contra su voluntad-.

Una de sus aplicaciones más conocidas consiste en la terapia para tratar adicciones. Al alcohol, al tabaco, a las tragaperras, a la comida… o a cualquier otro comportamiento abusivo que le arrastre a un abismo de autodestrucción. Y ahí no queda la cosa; también es eficaz tratando fobias, estrés, síndrome de colon irritable, trastornos alimentarios, dismenorrea…

¿Herramienta útil cuando ya han fallado otras estrategias, mito para débiles de espíritu? Un pequeño vistazo a la historia es suficiente para contener –o, por lo menos, controlar- escepticismos: existen publicaciones médicas anteriores a la invención de la anestesia que abundan en la eficacia de la para paliar el dolor de la cirugía. ¿Le seduce entrar en trance?

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Adelgazar por hipnosis

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Para quien lo haya probado todo para , que no se desespere, hay un último recurso, que te hipnotizen. Así dicho da un poco de miedo, pero a mí me ha funcionado. En mi caso tengo para varias sesiones para otras fobias, ya que soy “multifóbico”. Vamos, de esos que se abanican en el avión y gritan cuando alguien pone el pie en la puerta del ascensor para pararlo cuando tu estás dentro.

Pero en este caso le comenté a mi hipnotista que últimamente tengo mucha ansiedad por comer chocolate, me levanto incluso por la noche y voy como loco a la nevera… Sinceramente ya me estaba preocupando. Me dijo que eso me lo solucionaba en 20 minutos y claro, no me lo creía. Él será muy bueno como hipnotizador pero yo veo un batido de helado de chocolate con espuma por encima y me tiro de cabeza.

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