Fagos Virus (1)

Fagos, los virus buenos que derrotan a las bacterias resistentes a los antibióticos

Los fagos son unos virus buenos cuyo trabajo en el organismo es combatir las bacterias infecciosas que son resistentes a los antibióticos.

Desde hace unos años la alarma ha saltado en la comunidad científica porque los antibióticos están dejando de hacer su cometido y ya no luchan contra las bacterias. Es un problema mundial porque estas bacterias resistentes a los antibióticos están matando a más de 700.000 personas en todo el mundo (33.000, en la Unión Europea), según los datos de CSIC (Consejo Superior de Investigaciones Científicas). Se espera que en 2050 las súperbacterias podrían matar a 10 millones personas al año.

Contra estas bacterias hay unos virus, los fagos, que necesitan infectar una bacteria para multiplicarse en su interior. A diferencia de otros virus, como el Covid, los fagos son totalmente inocuos para humanos, animales, plantas y el medioambiente. Aunque estos microorganismos fueron descubiertos a principios del siglo XX por el microbiólogo Félix d’Herelle, y utilizados durante años, quedaron relegados a un segundo plano con la eclosión de los antibióticos.

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Infecciones Típicas Del Verano (y Cómo Cuidarse)

Infecciones típicas del verano (y cómo cuidarse)

Algunas infecciones son típicas en verano y pueden arruinarnos las vacaciones. La mayoría no son graves. Pero cuando aparecen, hay que atajarlas.

Cistitis, tomar alimentos contaminados, hongos en los pies, conjuntivitis u otitis son algunas de las infecciones más típicas en verano y, a veces, necesitan ser tratadas por un profesional

Nadie quiere que una enfermedad le arruine las vacaciones. Bastante tenemos con la pandemia del coronavirus, el malestar del calor y las picaduras de insectos, como para que un patógeno se haga fuerte en nuestro organismo y nos fastidie los días que tanto estábamos esperando.

En estas fechas hacemos más vida social y comemos más veces fuera de casa. Nos bañamos en piscinas y playas y sufrimos los rigores del calor. Esas circunstancias pueden favorecer estos determinados brotes infecciosos. Lo habitual es que remitan en unos días, pero hay que cuidarse para evitar que aparezcan. Seguir leyendo…

Cranberry, arándano rojo contra la cistitis

El verano ya está aquí, se relajan los espíritus, el cuerpo pide disfrute y los bañadores permanecen mojados más de lo que deberían. Queda inaugurada oficialmente la temporada de cistitis, y de playa y piscina, claro. Para que las infecciones de orina no te acompañen durante estos meses, pon arándano rojo en tu vida.

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No es el típico remedio de la abuela cuya eficacia es cuestión casi de fe, los ginecólogos lo recomiendan y más de un estudio corrobora sus propiedades. El último de los publicados, ha confirmado que la dosis eficaz de cranberry en la prevención de cistitis recurrentes es de 36 mg/ día de proantocianidinas (equivalente a 140 mg de proantocianidinas /día según el método de análisis de la farmacopea europea). Seguir leyendo…

El mosquito del ZIKA

Zika, como evitar el contagio de este virus

El virus del Zika se está convirtiendo en el nuevo enemigo de la salud pública. Y no solo en países de África o America Latina, como parecía en un principio, sino que ya ha llegado a Europa y Estados Unidos. El Zika se transmite por la picadura de un mosquito, Aedes Aegypti. Este mosquito es responsable de otras epidemias como la fiebre amarilla o el dengue.

Pero, ahora que se acerca el buen tiempo, ¿tenemos que preocuparnos? Sí y no, como en todo. No hay que ser alarmistas, pero conviene tomar una serie de precauciones para evitar su contagio.

Según el Dr. Menéndez, especialista en medicina tropical de Doctoralia, la mejor manera de evitar el contagio es la siguiente:

Usar mosquitera para evitar picaduras (Westwing)

Usar mosquitera para evitar picaduras (Westwing)

  1. La más importante es que hay que usar repelente anti mosquito. Es la manera más eficaz de prevención. Sobre todo los que llevan DEET, IR3535 e Icaridina. El repelente has de aplicarlo siempre en último lugar, es decir, después de la crema hidratante y de la protectora.
  2. Viste siempre con colores claros y pantalones largos y camisas de mangas largas.
  3. Usar mosquiteras en las camas y en las ventanas en las zonas de riesgo de mosquitos.
  4. La OMS recomienda usar preservativos, sobre todo si estás embarazada y tu pareja a viajado a una zona de riesgo. No es que sea un hecho concluyente pero se han detectado varios casos de contagio a través de relaciones sexuales.
  5. Si puedes, no te acerques a zonas pantanosas o con muchos mosquitos.
  6. El período de incubación es de 2 a 12 días, después de la picadura. Los síntomas son los de una gripe común: malestar, fiebre, conjuntivis o ojos rojos, dolor de cabeza, en las articulaciones…
  7. Si has estado en una zona de riesgo y estás preocupada, se detecta fácilmente mediante un análisis de sangre.
  8. Si tienes dudas, consulta la aplicación Doctoralia. Es una plataforma que conecta profesionales médicos con pacientes y donde puedes consultar cualquier duda. También ofrece información sobre especialistas en medicina tropical y centros médicos cerca de donde vives.
Usar prendas de manga larga (look safari de Venca)

Usar prendas de manga larga (look safari de Venca)

De momento, no hay datos de ninguna muerte causada por este virus y tampoco, según la OMS, se ha podido demostrar científicamente la relación entre Zika y microcefalia. Aunque sí han aumentado en Brasil el número de recién nacidos con este trastorno, que hace que los bebés nazcan con un cerebro más pequeño de lo normal.

Mucha gente está preocupada y es normal, pero tampoco hay que ser alarmistas. Los casos que se han dado en España (hasta el momento tres), son de personas que viajaron a países de riesgo. Pero tampoco digo que seas una inconsciente. Más vale estar informados y tomar unas precauciones básicas, por si acaso. Sobre todo si estás o piensas quedarte embarazada.

Un repelente anti mosquitos, como Mosquitox Spray

Un repelente anti mosquitos, como Mosquitox Spray

Precios:

Look safari de Venca. Pantalón largo 29,99 euros. Parka 45,99 euros.

Mosquitox Spray repelente, de Arkopharma 7,90 euros.

 

Alergias alimentarias infantiles

Mark Ryden

Cuando yo era pequeña era muy raro el niño que tenía algún tipo de alergia alimentaria, de hecho, hago memoria y sólo me vienen a la cabeza algún niño que tenían alergia a la piel del melocotón o cualquier fruta que tuviera pelo y a algún fruto seco, pero era extrañísimo.

Ahora, las cosas, como en casi todo, han cambiado y cocineras y servicios de catering de cualquier colegio español se enfrentan cada vez a más niños con alergias alimentarias, tienen que elaborar todo tipo de menús y tener especial cuidado con los pequeños que tengan algún tipo de intolerancia, porque el simple contacto con un cubierto que haya tocado el alimento al que son alérgicos, puede suponer un susto importante.

Las alergias alimentarias afectan a entre el 6 y el 8% de los menores de 10 años y tienen mayor prevalencia en los países occidentales. El huevo, la leche de vaca, el pescado, las legumbres y los frutos secos son los alimentos que más intolerancia producen entre los escolares.

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Cranberry, combate las infecciones urinarias con el arándano rojo

Cranberries

Los datos son demoledores, cada año se producen en España más de 4 millones de episodios de cistitis y un 7% de la población adulta la ha padecido en el último año. Gran parte podrían evitarse con el consumo de preparados de cranberry. Los arándanos rojos son ideales para combatir infecciones y para mejorar la circulación. El jugo de estos arándanos tiene una sorprendente acción antiséptica y antibiótica sobre los gérmenes que causan las infecciones urinarias.

Pero es que, además, la ingesta dietética de estas sustancias potencia el sistema de defensas del organismo y contribuye a reducir el riesgo de enfermedades degenerativas, cardiovasculares e incluso del cáncer.

Con la inestimable ayuda del arándano rojo y siguiendo unas sencillas pautas, puedes prevenir estas molestas infecciones. Atenta a estos consejos porque son realmente fáciles de poner en práctica.

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