Educación en valores, la clave del futuro

La educación en valores es clave en la formación del individuo

Principios de un año nuevecito y toda la motivación del mundo para acometer nobles empresas. ¿Por ejemplo? Transmitir a los niños herramientas que les ayuden en su transitar por el mundo, como las claves y diferencias entre la empatía, la tolerancia y la resiliencia.

Si eres de alguna de esas generaciones anteriores a los 80 –o afín a la plataforma Hazte Oír-, antes de la psicología llegara al pueblo llano y empezáramos a solucionar los conflictos personales a base de diálogo e en lugar de con autoritarismo, seguramente te venga bien repasar estos conceptos que apuestan por la comprensión y el crecimiento personal. Salir de uno mismo y practicar la escucha activa y el entendimiento, esa ardua tarea…

La educación en valores es la base para formar  adultos capaces de enfrentarse a los desafíos personales y profesionales desde una perspectiva ética, cimentada en competencias emocionales como la empatía, la tolerancia y la resiliencia. Pero, ¿qué significa todo esto?

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Educar con emociones

emociones aprendizaje

De la a decir que cualquier conocimiento adquirido es un acto de amor median muchas investigaciones en el cerebro humano. Las emociones resultan esenciales para el aprendizaje, y lo dicen neurocientíficos. Como Francisco Mora, doctor en Neurociencia por la Universidad de Oxford, que afirma:”sin emociones no puede haber atención, ni aprendizaje, ni memoria”.

La sabia frase de Ramón y Cajal “cada hombre es el escultor de su cerebro” se carga de nuevo contenido neurocientífico.

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Empatía, seis hábitos que ayudan a mejorarla

Empatia

A estas alturas de vida variopinta, conectada y llena de información, es probable que te estés topando a menudo con la palabra “empatía”. Seguramente sea uno de los conceptos de cabecera en los últimos tiempos de científicos, líderes de negocios, expertos en educación y activistas políticos.

Sabemos que se trata de la capacidad de ponerse en la piel del otro, comprendiendo o anticipando los sentimientos ajenos aún antes de que se produzcan. Algo distinto a la amabilidad o la piedad. Y también a obrar como te gustaría que hicieran contigo, puesto que ¡eh! el resto del mundo puede tener gustos distintos. La empatía va de conocer esos gustos.

La validación científica de la existencia de la empatía ha supuesto un cambio revolucionario en la forma en que entendemos la naturaleza humana. La antigua creencia de que somos esencialmente seres egoístas se ha inclinado hacia la evidencia de que también somos ‘empathicus homo’, cableados para entendernos y cooperar.

En los últimos diez años, los neurocientíficos han identificado un ‘circuito de la empatía’ en nuestros cerebros que, de sufrir daño, podría suponer la pérdida de nuestra habilidad para entender qué sienten los demás. Del mismo modo, parece haber una evidencia de que la empatía puede trabajarse a través de algunos hábitos. En estos momentos de lucha y solidaridad, la empatía se presenta como una de las fuerzas radicales de transformación social.

Pero, ¿cómo podemos potenciar esta cualidad innata?

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Un poco de Ho´oponopono, por favor!

El Ho’oponopono es una terapia de sanación hawaiana que utiliza el perdón y tu propio amor para sanarte tanto a ti como a todos los que están a tu alrededor. La verdad es que me encantaría que se pusiera un poco de moda dejarse de odios, desde el más visceral hasta el absurdo.  ¡Además, eso, no hay Bótox que lo quite, el resentimiento es peor que un ardor de estómago!

Ho´oponopono, la llave de la que sirve para solucionar todos los conflictos mediante un cambio de actitud mental ante cualquier problema. Ese pequeño click constituye la clave de la sanación de esta terapia en la que basta con repetir las 4 palabras mágicas: Lo siento, perdóname, gracias, te amo.

A estas alturas de siglo, debería llevarse amarnos más, mucho más. Sencilla .

Un poco de Ho´oponopono, por favor!

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El antiaging mental y natural de Victoria Baras Vall

Un nuevo programa para regenerar el cuerpo y revitalizar la mente que la propia autora nos descubre en esta entrevista.

El árbitro de la partida acaba de pitar el inicio del segundo tiempo. Acabas de cumplir 50 años y empieza una nueva parte de tu vida…para celebrarlo nada mejor que echarle un vistazo al nuevo libro al libro Natural” y conversar con su autora: Victoria Baras Vall.

– Hola Victoria, llegar a los 50 debería ser celebrado con un ritual de paso a la segunda mitad de nuestra vida y en este libro usted propone cómo hacerlo. Pero ¿por dónde habría que empezar, cuerpo o mente? Prioridad absoluta a hallar equilibrio mental y emocional; encontrándonos bien, gozando de buen humor, uno tiene ganas de cuidarse aunque ello suponga invertir tiempo y energía, privarse de algunas cosas o cambiar ciertos hábitos… fíjate que pasa cuando una persona está deprimida: ¡se abandona físicamente hasta que le cuesta salir de la cama!

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