Día Mundial contra el Cáncer 2009

CANCER FIN MITO

A efectos horarios, ayer 4 de febrero fue el Día Mundial contra el Cáncer 2009.  Una epidemia en toda regla que azota al mundo civilizado.

La buena noticia es que la curación del cáncer es una realidad en un gran número de casos. Gracias a la ciencia, la tecnología y la medicina , ”la curación del cáncer ya no es una utopía”. Esta frase es la base sobre la que se asienta el libro del Doctor Germà Lluch y en Pura, hemos querido pasar el Día Mundial contra el Cáncer leyendo el libro “Cáncer, el fin de un mito” y abriendo una puerta a la esperanza de curación para todos los pacientes oncólogicos; verdaderamente pacientes y con unos muy largos y complicados de sobrellevar. Pero que son los que hay a día de hoy.

El libro explica cómo se puede superar el cáncer, cuáles son los tratamientos de curación más innovadores, la situación actual de esta enfermedad…

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Libro Siempre joven de María Hernando

PELI ETERNAMENTE JOVEN

¡Lo tenemos! en bellezapura hemos encontrado el elixir de la eterna juventud en un libro, se titula “Siempre Joven” y lo firma María Hernando. Esta publicación nos descubre las claves naturales antiedad para mantenernos jóvenes, sanos y llenos de vitalidad.

El libro nos enseña como cuidarnos por dentro y por fuera a través diferentes terapias de , salud y …ampliamos con la autora…

– En “Siempre Joven se dan las claves antiedad para que el paso del tiempo sea un regalo y no un problema. ¿Cuáles son esas claves?

R- La gran clave es convencerse de que envejecer es algo . El tiempo pasa y no podemos evitarlo. A partir de ahí, existen diferentes formas de adaptarse de forma al paso del tiempo. Las claves son: tener con el sol y no exponerse en exceso si no queremos envejecer nuestra piel antes de hora; mantener una dieta a base de alimentos antiedad y rica en antioxidantes (brécol, bayas, uvas, repollo y coles, zanahoria, cítricos, cebolla, espinacas, tomates y aguacates); aliarse con los suplementos alimenticios que refuercen nuestro organismo; mantener el peso bajo control, llevar una vida activa y practicar con frecuencia: evitar el estrés y el exceso de preocupaciones; y finalmente mantener las arrugas a raya con productos y natural y poco agresiva.
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Salud Natural para la mujer

CUADRO LAS SIETE EDADES DE LA MUJER

En bellezapura acabamos de hacernos con una nueva adquisición para nuestra biblioteca, el libro natural para la mujer”. Una obra escrita por la farmacéutica María Tránsito López, técnico en nutrición y experta en fitoterapia, y la periodista Carlota Máñez que, tras dirigir las revistas “Vivir Feliz” y “La Botica”, ha decido volcar su sabiduría en este interesante viaje por las edades de la mujer.

Así respondió a nuestro cuestionario Carlota Máñez…

P- ¿En que parte la estantería debemos poner vuestro libro “Salud natural para la mujer”: medicina, autoayuda, aventuras…(ser mujer es una ventura, je je)…

R- Si tuviera que clasificarlo de esta manera lo pondría dentro del apartado “Bienestar”. De todas formas, más que encasillarlo en uno de estos apartados, propondría tenerlo en un lugar visible y bien a mano de la estantería, de la mesa del despacho o de la mesita de noche. Es un libro que pretende convertirse en un compañero para que cualquier mujer, a cualquier edad, lo consulte cuando lo necesite.

P- Desde luego es un libro para , este manual repasa las edades de la mujer desde el punto de vista de la salud ¿que edad es la mas crítica, la que mayores atenciones precisa?

R- Es cierto que desde que tiene lugar la primera regla hasta el cese de la misma, con la menopausia, la vida de la mujer discurre por diferentes etapas en las que pueden producirse altibajos en la salud y el ánimo, pero no calificaría ninguna de ellas como crítica. Todas son etapas vitales que si bien a veces van asociadas a algunos trastornos, generalmente hormonales, nos permiten crecer y conocernos mejor si las vivimos de forma positiva.

P- En “Salud natural para la mujer” nos ayudáis a prevenir y tratar de forma natural las dolencias típicamente femeninas, si estas dolencias está marcadas por los cambios hormonales ¿Cuál es la mejor manera de hacerles frente?

R- Sí, la vida de la mujer está influenciada muy directamente por las hormonas y ellas son las “culpables” de algunos trastornos. Para hacerles frente cuando se presenten, lo fundamental es llevar una vida equilibrada, lo que significa comer sano, hacer ejercicio regular, ejercitar la , tener una actitud positiva… Estos hábitos permitirán que nuestro organismo pueda afrontar mejor los cambios hormonales. Además, cuando se presenten, contamos con un buen arsenal terapéutico en la naturaleza, con las plantas, así como en otras terapias naturales.

P- Vamos con el “SP”: el síndrome premenstrual ¿algún consejo práctico y natural para que deje de afectarnos?

R- Para sobrellevar mejor los síntomas, tanto físicos (tensión mamaria, hinchazón…) como psíquicos (irritabilidad, insomnio…), que acompañan a muchas mujeres unos días ante de la regla es importante reducir el consumo de grasas, azúcares, tabaco, alcohol y bebidas estimulantes (té, café…) pues los agravan. Por el contrario, va bien consumir alimentos ricos en vitamina E (germen de trigo, frutos secos…) y ácidos grasos esenciales (aceite de oliva, pescado azul). Además, las cápsulas de dos plantas medicinales, la onagra y el sauzgatillo, son buenas aliadas para estos días.

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La belleza entra por la boca, nuevo libro de Txumari Alfaro

FOTO PORTADA LIBRO La belleza entra por la boca

Txumari Alfaro, el popular naturopata, sostiene que somos lo que comemos, y eso se refleja en nuestro aspecto. En su nuevo libro La belleza entra por la boca, Txumari nos habla de alimentos que, como el pepino o la col, embellecen la , mientras que otros, como la sandía o el apio, nos ayudan a cuidar la línea. El presentador de los espacios La botica de la abuela y La botica de Txumari ha contado en este libro con un colaborador habitual de sus programas de televisión, Juan Mugarza, experto en plantas medicinales.

FOTO TxumarI

Entramos en la huerta de Txumari…

P- Hola Txumari, gracias por acompañarnos en bellezapura.com.

R- Es un privilegio contestar a vuestras preguntas

P- Cosmética para tiempos de crisis: Txumari explícanos por favor ¿cómo unas simples verduras pueden lograr el mismo efecto que una sofisticada crema?

R- La pregunta tendría que ir dirigida a las más hermosas mujeres que fueron famosas por su belleza y no utilizaban esas cremas a las que te refieres y te diré que en 1996 un estudio de un grupo de científicos europeos lo concluyó diciendo que las pieles más y mejor conservadas del planeta eran las de los esquimales y las de las monjas de clausura.

La historia nos cuenta que el jugo de col es el que más se ha utilizado para prevenir las .

P – Sin embargo, el público es reticente. ¿Por qué crees que la mayoría no se fía de los productos naturales, prefiere las cremas y otros productos para cuidarse?

R-¿Qué el público es reticente? ¿Quién lo dice? Si vemos las audiencias de los programas de televisión desde que estoy en ello (desde hace 12 años), cuando tocamos un tema de belleza natural casi triplicamos la audiencia, como ocurrió en Cuatro con Boris y Ana García Siñériz. Cuando preparamos una mascarilla antiarrugas y antienvejecimiento con , miel, levadura de cerveza y limón.

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Entrevistamos a las autoras de ¿Qué me pongo?

“Ir de compras en un ejercicio de ” es una de las muchas sentencias que aparecen en este escrito por Montse Guals y Elisabet Olive, coodirectoras y fundadoras de la empresa de servicios Quémepongo. Bellezapura ha hablado con ellas:

– En el libro habláis de armas de mujer, ¿cómo se entera una de cuáles son sus armas?

La mejor arma es conocerse una misma y saber la imagen que transmites. A partir de este momento puedes decidir potenciarla, neutralizarla o modificarla para poder dar la imagen deseada en cada momento o situación. Ser consciente de ello te dará ventaja ante los demás, tanto en tu ámbito personal como en el profesional. Estas armas pueden ser tu sonrisa, mirada, tu escote, tus

– Siguiendo el camino que trazáis en el libro, ¿cuáles son las prendas básicas que deberíamos colgar en nuestro armario?

Las prendas básicas son distintas para cada mujer. podemos generalizar, todo depende del tipo de vida que lleves. En el libro encontrarás unos que te ayudarán.

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Marta Robles nos habla de su libro Diario de una Cuarentona embarazada

A punto de cumplir 45 años, esta avalada periodista nos habla del sexto libro que ha publicado recientemente, Diario de una cuarentona embarazada. Una novela escrita al estilo Chick lit que tanto nos gusta a bellezapura.

– La protagonista de tu novela es una publicitaria triunfadora, madre ya de un hijo de dieciocho años, fruto de su primer matrimonio que decide quedarse de embarazada al cumplir los cuarenta. ¿Te inspiraste en alguien, quizá en ti misma para contar la maternidad desde la madurez?

Es mi segundo libro de ficción. Y como es una novela, con unos personajes bien definidos, creo -y espero- que le puede divertir a las mujeres embarazadas o no y a los hombres que, además, pueden aprender mucho de nosotras y comprendernos un poquito más. Por lo demás, no me he inspirado en mi misma, sino que mi último embarazo y sus me dieron la idea de escribir una novela de estas características, en formato de diario, como el diario de Bridget Jones, en un estilo que en EEUU se conoce como Chick lit. Hubiera sido mucho más complicado y menos creíble describir los de una mujer embarazada en la madurez sin haber pasado por ella.

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