Embarazada A Los 40

Madre a los 40 y más, cuidados y riesgos

Cómo conseguir ser madre a partir de los 40 y cuáles son los fundamentales durante el y el parto.

Ya es más habitual en España que una mujer sea madre –sea o no el primer hijo– a los 40 años que a los 25. Y, desde hace cuatro años, ya son además más las de 40 a 44 que de 20 a 25 y las de 35 a 39 casi doblan a las de 25 a 29.

Partiendo de esta idea, dos doctoras, María de la Calle, Jefe de Sección de Obstetricia Médica y Tocología de Alto Riesgo en el Servicio de Obstetricia y Ginecología del Hospital Universitario La Paz (Madrid) y la doctora Onica Armijo  también, ginecóloga y obstetra en el mismo hospital que  trabaja, además, en su Unidad de Reproducción Humana, han escrito el libro a los 40 y más, para responder a una necesidad social y poner a la disposición de las mujeres que se plantean la a partir de la década de los 40 años todas las técnicas y consejos prácticos que van a necesitar durante esa etapa de su vida.

Seguir leyendo…

04 The Costumes 1024

Mommy style, vestir como tu madre y ser la más pintona

Nuestras madres siempre fueron las más guapas y listas, pero también las más estilosas. Basta echar un vistazo al tradicional ‘disfraz de madre’ de los 90 (vaquero gastado de tiro alto, jersey talla XXL de ochos, bolso extragrande lleno de artilugios de toda la familia, blusa estampada y zapatillas de lona blanca) para percatarnos de que nada ha cambiado desde entonces: las post púberes que todavía no sueñan con fertilizar sus úteros visten exactamente igual.

Sea por la crisis, porque apoyamos el consumo de moda sostenible, porque la nostalgia es tendencia, por rendir tributo a esas esforzadas mujeres que nos parieron, porque primamos la comodidad por encima de todo o porque el futuro es incierto y vestir acorde a él, más todavía, lo cierto es que lo que ahora conocemos como retro (o vintage) pega fuerte entre la mocedad. Veamos algunas prendas del mommy style que hemos rescatado con ganas.

Seguir leyendo…

Custodia compartida; mucho más que custodiar

 

120511-padre-e-hijoCuando una pareja con hijos se separa, se produce un colapso en la vida de los a un nivel tan profundo que aún de adultos les resulta difícil explicar. Su orden interno se trastoca, se genera miedo, incertidumbre, confusión, ira y podría seguir ad infinitum dando sinónimos de frustración y de dolor. Es muy posible que los  propios padres estén inmersos en una espiral parecida aunque de consecuencias bien diferentes. Los adultos saben y entienden las consecuencias de sus actos, los niños son víctimas de un status quo en el que no tienen ni voz ni voto y cuyas secuelas pueden acompañarle el resto de su vida.  Seguir leyendo…

La maternidad, un valor + en tu Currículum profesional

Gustav Klimt, 1905

 Foto: Gustav Klimt, 1905

No es este un post feminista, sino más bien dedicado a las y el a través de la exposición de un valor que debería contar como positivo en cualquier Currículum que se precie y nunca verse obligado a ser escondido o, en su defecto, evitado.

La maternidad, que ahora vuelve a ser un lastre según apuntan las cifras de natalidad y tal como muestra la actitud de muchas mujeres durante las entrevistas de trabajo, debería ser un valor añadido como experiencia en gestión de equipos y recursos, algo tan valioso en el entorno empresarial hoy en día.

Se valora generalmente la aptitud de un candidato según su currículum profesional y académico. ¿No debería incluirse este aspecto también en el Currículum como seguro de viabilidad del proyecto personal y profesional? Seguir leyendo…

Madre a partir de los 40. ¿Nueva realidad social o tendencia?

OK-monicabelluci

Nicole Kidman fue madre por primera vez a los 40 años. Geena Davis a los 46. Kim Basinger a los 42. Salma Hayek, a los 41. Halle Berry, también a los 41. Madonna, a los 42. Carla Bruni lo será a los 43. Cherie Blair, a los 45. Mónica Bellucci (portada de Vanity fair) e Imán Bowie, a los 45. Ángela Molina, a los 47 (el 5º). Holly Hunter y Ana Rosa Quintana, tuvieron gemelos a los 48… La lista es interminable, pero ¿por qué crees tú que cada vez hay más mujeres que deciden retrasar la maternidad?

La cuestión es bastante simple. Las cosas han cambiado y ahora, las mujeres tenemos que estudiar una carrera, situarnos profesionalmente, lograr una independencia económica de los padres, tener nuestro propio piso, encontrar una pareja estable, ser reconocidas en el … En fin, éstas son sólo algunas de las muchas metas que las mujeres tenemos en mente antes de ponernos a formar nuestra propia familia. Y esto se traduce en que cada vez son más las mujeres que se animan a tener hijos más tarde y muchas, a partir de los 40 años. Y no te creas que es algo anecdótico ya que la cifra va creciendo a un ritmo de un 10% anual. ¿Sorprendida?

Seguir leyendo…

Mamma Mia! ejercicio físico durante el embarazo = mamás + fuertes

0306 x

fuertes durante y después del , sólo hay una manera: hacer y fortalecer el cuerpo para tonificar la musculatura de pies a cabeza. Un cuerpo ejercitado es un cuerpo firme.

La gestación además de un proceso natural, es un estado muy especial en el que pensamos más en la salud del bebé que en la nuestra. Error: tu salud y la de tu hijo van paralelas. Si quieres ser mamá debes empezar a entrenar desde ahora y proseguir también con sesiones de fortalecimiento muscular durante el embarazo. Ten cuidado con la intensidad y la duración de los mientras estés . No te agotes ni te esfuerzes al limite. Seguir leyendo…