Hammam Extremadura Cigueña Negra

Un Hammam en Extremadura, con spa y baños árabes

Encontrar un Hammam en Extremadura es fácil si sabes dónde está el hotel rural Hábitat Cigüeña Negra. En plena Sierra de Gata (Cáceres), aislado en el corazón de la dehesa extremeña, existe la posibilidad de disfrutar de alojamiento, baños árabes, termas, piscina y spa. Una escapada turística muy purificante y más relajante que cualquier tour turístico por monumental que sea.

Si necesitas unas vacaciones para relajarte y olvidarte de todo, tal vez te interese reposar tu cuerpo entre los vapores de este Hammam con sabores de Extremadura.

Lejos del mundanal ruido, dentro de una finca de 220 hectáreas y con un olivar ecológico, el hotel Hábitat Cigüeña Negra te ofrece la oportunidad de disfrutar del reposo absoluto en cuerpo y alma. Algo más que una mera escapada rural.

¿Por qué no? Sumérgete en las aguas de un hammam, y recupera así el relax bajo el contraste de frío y calor, a ritmo de exfoliación, masaje y aromas.

La verdad es que me gustaría que existiera la teletransportación y reubicarme allí en este momento.

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Retiros De Yoga Y Relajación En Ibiza

Retiros de yoga y relajación en Ibiza

Tras dos años de pandemia, queremos volver a viajar y, a ser posible, olvidarnos de todo. Los retiros de yoga y relajación en lugares como Ibiza y Formentera proponen planes para desconectar.

El turismo de bienestar está de moda. Retiros, sesiones de yoga y meditación, programas wellness… Las vacaciones y las escapadas suman ahora un plus de experiencias en destinos como Ibiza y Formentera, para no renunciar al buen clima y las bonitas playas.

La pandemia ha generado un ambiente en el que las personas se sienten atrapadas en una zona de confort, pero llena de incertidumbres y ansiedades. Una encuesta reciente de OnePoll realizada por Small Luxury Hotels of the World revela que el 64 % de las personas encuentran los viajes como uno de los medios más importantes para ayudarles a salir de su zona de confort. 

La tendencia de moda lleva a que los destinos turísticos ofrezcan experiencias relacionadas con el bienestar y el crecimiento personal. “Viajar hace por nosotros esto tan increíble, no sólo nos da una sensación de aventura, sino que cada viaje que haces es una oportunidad para crecer como persona, para cambiar, para sanar algo, para dar un paso atrás en tu vida y replantearte realmente las cosas. Viajar es una parte integral de nuestro propio paso y viaje por la vida”, apunta Roxie Nafousi, autora del best-seller Manifest (se lanzará en España el próximo octubre) y asesora de salud emocional, colaboradora de Small Luxury Hotels of the World. Seguir leyendo…

Técnicas para conectar (y sanar) con uno mismo que debes practicar

Conectar con uno mismo es fundamental para poder llevar a cabo una transformación personal. Y es que, nuestra salud depende de algo más grande que nuestro cuerpo físico.

Si conectamos nuestra energía con nuestro espíritu, seremos capaces de recuperar la felicidad más auténtica. Aprender a conectar la mente con el espíritu y con el cuerpo, ese es el camino correcto para conseguir la belleza interior, el bienestar y esa felicidad que tanto deseamos.

Pero, ¿qué significa conectar con uno mismo? Significa tener voluntad de observarse, escucharse y aceptarse, además de permitir una comunicación real y fluida con nuestro yo interior. Es muy importante conectar con uno mismo, buscar tiempo y espacio para estar menos en otras cosas y poder disfrutar de una vida plena, feliz, saludable y estable.

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Probando SulyfthThe Beauty Concept

He probado Sulyfth en The Beauty Concept

He probado Sulyfth en The Beauty Concept, uno de los pocos centros de estética que tienen este completo masaje de rejuvenecimiento facial. Desarrollado por la facialista Yvette Pons, justo acaba de recibir el Premio Vida Estética de Cosmobeauty como el mejor tratamiento de estética en cabina.

En Belleza Pura ya os habíamos contado los 8 pasos de la terapia facial Sulyfth,  pero no lo habíamos probado, y una cosa es la teoría y otra la práctica en el salón de belleza The Beauty Concept.

Un espacio de verdadero lujo estético en Madrid por el que conviene dejarse caer por alguna de sus camillas, previo diagnóstico. En realidad yo tenía agendado probar Accent Prime, pero hablando con Patricia, nos decantamos por Sulyfth. No tenía yo el día para radiofrecuencia ni ondas ultrasónicas, ya las conozco y las he probado en varias ocasiones, y están bien. Lo que necesitaba era un tratamiento que me volviera la cara del revés, y así fue.

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The Box By Carolina Mazzoni KOBIDO

La facialista Carolina Mazzoni te enseña a entrenar los músculos de tu rostro

Especializada en técnicas de masaje para rostro y cuello, Carolina Mazzoni nos enseña algunas técnicas para entrenar nuestra musculatura facial en unos pocos minutos.

Asumir el paso de los años es el primer paso para redescubrir tu belleza. Si entrenas tus músculos de la cara y del cuello podrás mejorar tu piel sin necesidad de tratamientos agresivos y estarás haciendo tu propio tratamiento antienvejecimiento. Esta es la filosofía de Carolina Mazzoni, facialista argentina afincada en Barcelona, que afirma que “las personas van al gimnasio y solo trabajan de cuello para abajo. Todos olvidan la musculatura facial, y en la cara ocurre lo mismo que en el cuerpo“.

Si tu cara está bien entrenada tendrá firmeza y será menos proclive a dejarse vencer por los efectos de la gravedad. Hay que recordar que entre nuestro rostro y cuello hay más de 50 músculos que movemos constantemente pero que ejercitamos más bien poco. “La facialista es quien mejor conoce tus rasgos, entiende de simetrías y te enseña a realizar de forma correcta los cuidados en casa, algo muy necesario para potenciar los beneficios de cada sesión. Y no sólo se nota en el rostro, también en el interior. Muchas clientas meditan durante los protocolos, desconectan de preocupaciones, hacen terapia, se relajan… y salen con otra cara”, explica la facialista, propietaria de The Box by Carolina Mazzoni.

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Baño De Gong 20 Aniversario Assari Web

Baño de Gong en Assari

Musicoterapia y masaje vibracional, sin manos y a golpe de Gong.

Un baño de Gong que te sumerge en los poderes de la musicoterapia y el masaje vibracional de las propias ondas acústicas.

Abre los oídos y escucha los sonidos del silencio y la paz. En una sonora sesión que te lleva a un relax profundo y en reencuentro personal. Sólo hay que tumbarse  sobre una esterilla, vestido con ropa cómoda y dejarse mecer por el sonido y sus poderosas vibraciones.

Baño De Gong Assari Web

Esta fiesta del relax es la mejor manera de celebrar el 20 aniversario del centro Assari, un espacio pionero en terapias zen, fisioterapia, meditación o shiatsu, entre otras disciplinas dirigidas a la belleza saludable en cuerpo y alma.

Un proyecto que arrancó  el 19 de septiembre de 1999 con la filosofía visionaria de Inma Blanquer, su directora, que ha conseguido un espacio de rehabilitación física y oncólogica, puesta en forma, terapias alternativas y tratamientos de belleza interior y exterior, dentro de una extensa carta donde incorpora también lo último en medicina estética. Una amplia carta de servicios beauty & wellness para empresas y particulares que incluyen hasta grupos de nordic walking.

Un lugar de paz, calma y belleza para cuidarnos por dentro y por fuera.

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