meditación

Máxima, Centro Menopausia

Máxima, primer centro especializado en menopausia

Máxima es el primer centro especializado en menopausia que ha abierto en Barcelona, como centro de medicina integrativa.

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Escuela de Verano Neurofitness Kids, educación y diversión en uno

La Escuela de Verano Neurofitness Kids se propone mantener activo el cerebro de los niños a través de divertidos retos y actividades de neurofitness.

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WineZen, los vinos espirituales, además de espirituosos

WineZen son vinos en armonía zen, con uva ecológica y sello vegano certificado. De Rueda y Cigales, 100% españoles, creados por vendimia tradicional y recolección manual, estos vinos añaden el sello energético de autor firmado por Nacho Ayala Sanz, que se suma a las propiedades medicinales del vino. Son vinos en armonía zen con uva ecológica […]

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El Baño De Bosque Encantado Madrid

Baño de bosque en El Bosque Encantado

Aproximadamente a una distancia en coche de una hora de Madrid podemos tomarnos un baño de bosque particular en El Bosque Encantado de (San Martín de Valdeiglesias). Lo que los japoneses conocen como Shinri-Yoku es una verdadera terapia anti-estrés que combate la ansiedad y la depresión. Sólo hay que dejarse llevar por los caminos de […]

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Técnicas para conectar (y sanar) con uno mismo que debes practicar

Conectar con uno mismo es fundamental para poder llevar a cabo una transformación personal. Y es que, nuestra salud depende de algo más grande que nuestro cuerpo físico. Si conectamos nuestra energía con nuestro espíritu, seremos capaces de recuperar la felicidad más auténtica. Aprender a conectar la mente con el espíritu y con el cuerpo, […]

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Hacia YO AHORA, el libro que te ayuda a vivir mejor

Hacia YO AHORA es una invitación para dejar de sobrevivir y  ser un súper viviente. Déjate guiar por este libro y alcanza el equilibrio para saber vivir en paz contigo mismo. Incluye materiales como audios de meditación, reflexiones y ejercicios prácticos para fluir y confiar en uno mismo. No es un libro de autoayuda más, […]

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Podcasts, aplicaciones y sonidos de fondo para meditar

Los podcasts de meditación y las aplicaciones son de gran ayuda para guiar tu mente por la senda de la relajación con audios y músicas ad hoc. Dejar la mente en blanco es el estado ideal para empezar a meditar, pero no es tan fácil cómo parece. Conseguir meditar de manera satisfactoria puede llevar años […]

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