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Bandas Elásticas Ejercicio

Ejercicios con bandas elásticas: un entrenamiento completo

No necesitas grandes gastos ni medios para ponerte en forma. Hacer ejercicios con bandas elásticas es una manera sencilla para hacerte con un cuerpo 10. 

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Endurece tus músculos para prevenir el envejecimiento

Tener músculos está de moda. Se lleva la musculación estética y saludable, lo más eficaz para prevenir el envejecimiento, además de modelar tu cuerpo.

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Ejercicio

Músculos: cómo no perder la forma física

A estas alturas de la película (léase final del confinamiento total), nuestros músculos no son lo que eran. Aún podemos hacer algo por ellos.

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Alessandra Scavone

Yoga facial con Alessandra Scavone

El yoga facial entra en nuestras vidas igual que lo hace cualquier otro ejercicio físico para quedarse y practicarlo.

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Emsculpt: gana músculo y quema grasa

Qué te parece hacer 20.000 abdominales en 30 minutos. ¿Imposible? Emsculpt es la máquina que consigue generar músculo y reducir grasa.

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Haz deporte y evita lesiones

Si has decidido que de este año no pasa y que te pones a hacer deporte ya mismo, empieza poniendo los remedios para no hacerte daño y evitar las lesiones.

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Chaleco de electroestimulación, 5 consejos de uso

Las tecnologías invaden nuestra vida. Uno de los ‘artefactos’ más en boga en este sentido es el chaleco de electroestimulación.

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