Play Attention, un sistema de videojuegos que mejora el aprendizaje y la concentración

Cuando nos debatimos en casa sobre el nombre de algún actor o película, mi hijo de 7 años tiene clarísimo cuál es el comodín: buscarlo en Google.

La soltura con la que los micos manejan internet, el teléfono móvil de los padres, cualquier tecnología doméstica o los videojuegos es apabullante incluso para quienes nos situamos sólo en una generación anterior.

Los videojuegos llevan entre nosotros desde 1972, y desde entonces, los aficionados hemos acumulado horas y horas de entretenimiento, e incluso, aprendizaje. En este aspecto suelen tener mala fama, pero lo cierto es que depende tanto del videojuego que se utilice que algunos incluso se destinan a mantener a flote la capacidad intelectual de los mayores.

El sistema Play Attention incide en el entrenamiento cognitivo basándose en los principios de neurotecnología de la NASA para registrar los estados de atención. Se trata de un sistema de entrenamiento educativo diseñado específicamente para el adiestramiento de las habilidades cognitivas relacionadas con la atención, la memoria y la concentración.

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Observa tu respiración, una técnica de Nascia te ayuda a mejorar la forma de respirar y de paso tu sistema inmune

¿Te has fijado en cómo respiran los bebés y los niños? Realizan inhalaciones plenas, profundas, en las que se ve cómo se llena hasta el último rincón de su abdomen. Esta es la manera natural de respirar, que vamos perdiendo con el paso del tiempo y el aumento del ritmo de vida/estrés.

Una incorrecta respiración no es cuestión baladí. Se relaciona directamente con cuadros de ansiedad, depresión, fatiga, insomnio, trastornos digestivos, aumento del riesgo cardiovascular… Todo lo que no apetece padecer y que en algunos casos puede solucionarse o mejorar con algo tan sencillo como tomarse el tiempo de alimentar las castigadas células con rico oxígeno bien conducido.

Por fortuna, y como todo, el camino desaprendido puede volver a aprenderse.
¿Cómo?

 

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