Si estas buscando bañadores fashion para ir a la piscina a practicar con comodidad el saludable deporte de la natación, permanece atenta a la pantalla porque las últimas colecciones de moda para este cálido verano 2024 te pondrán sobre la pista para elegir un traje de baño ad hoc. Claro que también existen los modelos […]
Pablo Fernández acaba de crear la start-up Cliswim para ayudar a nadadores a mejorar un 15% su eficiencia de nado con tecnología.
Nadar es uno de los mejores deportes que hay: mejora nuestro cuerpo y nuestra mente y es de poco riesgo. La nadadora Mireia Belmonte enseña en un curso on line cómo nadar mejor.
La matronatación es un ejercicio idóneo para realizar durante el embarazo: la ingravidez del cuerpo sumergido en agua hace más fáciles los movimientos y permite un deporte completo, ligero y que prepara el cuerpo para los cambios físicos durante la gestación y también para el parto.
El campeón Rafa Nadal tiene unos brazos de acero. Conseguir los brazos de Rafa Nadal no es tarea fácil, pero te enseñamos algunos ejercicios para que tonifiques tus brazos. Son ejercicios sencillos para hacer en casa y fortalecer tus brazos.
“Vamos, mueve el culo y deja de ver en la tele como todos hacen deporte y baten records en las Olimpiadas” me dice mi diablillo dietético. Ponte en forma. Lo primero es levantarte del sofá y estirar un poco las piernas por el parque con perro o sin él. Si estás en además estás disfrutando […]
Ponte en forma con ejercicios o natación, cualquier cosa menos quedarte sentada. Hay complementos interesantes que pueden ayudarte a sacar mayor rendimiento a tu gimnasia en casa.
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