Esquí y deportes de invierno, sólo con alta protección

Foto Jacques-Henri Lartigue

Foto Jacques-Henri Lartigue

Amantes de los deportes de invierno, si ya estáis en plena preparación de la equipación porque el fin de año os va a pillar esquiando, haciendo snow o recorriendo la a golpe de raqueta, recordad que el debe ocupar un lugar preferente y accesible del abrigo. Es tan importante como la equipación.

Sí, sólo es el rostro, son muy pocos centímetros de tu piel los que están expuestos a las radiaciones, pero es una de las zonas más delicadas. A tanta altura los niveles de radiación UVB son muy elevados -por cada mil metros que ganas en altitud, la radiación aumenta de un 5 a un 10%- y a ello hay que sumar que la nieve refleja los rayos del multiplicando su intensidad y las condiciones adversas de frío y nieve deshidratan la piel y la hacen más vulnerable. Pásate por la farmacia en busca de altos factores de protección. Seguir leyendo…

¡Llega la nieve!, protección solar para deportes de invierno

Foto Rodney smith

Foto Rodney smith

Han llegado los meses grandes para los amantes de la , esquiadores y snowboarders salen de su reclusión y comienzan a ver cada noche el tiempo con la ilusión de que aparezca ese ‘simbolito’ que significa que las estaciones lucirán blancas y radiantes. Fanático de los deportes invernales, ¿has preparado ya la equipación?, ¡pues no olvides la !

Quien tenga un esquiador@ cerca, que se vaya despidiendo de él o ella, porque l@ va a ver poco los fines de semana que tenemos por delante -y lo dice una con un máster en el asunto-. Cuando el calor vuelva a asomar, reaparecerá agotad@, como si le hubieran dado una paliza, con los labios agrietados y una marca de moreno bastante peculiar a lo mapache.

Amantes de la nieve, no os descubro nada nuevo si os digo que el quema y sus consecuencias a la larga, pueden ser muy negativas. Cuanta más altura, el sol se vuelve más agresivo, para que os hagáis una idea por cada mil metros que ganas en altitud, la radiación aumenta de un 5 a un 10%. A esto hay que sumar, además, el reflejo de la nieve, el efecto espejo que amplifica las radiaciones. Por eso hay que redoblar la protección y en mi opinión no bajar nunca del SPF 50. Seguir leyendo…

Piz Buin y Farma Dorsch, cosmética para la temporada de esquí

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La nieve en ciudad es el complemento perfecto para quienes disfrutan del invierno con todas sus consecuencias.

Para los entusiastas de los deportes de temporada, adquiere prácticamente cualidades propias de una identidad personal; empleando para su descripción adjetivos más cercanos a una amante que al agua en estado sólido. Los copitos de , que siempre se nos ha dicho que no hay uno igual que otro, se describen en conjunto según su grado de calidad, densidad, aglomeración, grado de deslizamiento… No es la misma una nieve que otra, una pista que otra, unos Alpes que una Navacerrada.

Lo que no varía es el efecto espejo de la blanca pista, que amplifica las radiaciones solares al extremo y puede dejarte la piel hecha un Cristo si no empleas el factor de protección solar adecuado. Por no hablar de la hidratación y nutrición extra que necesitas para protegerte del frío y el viento.

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Land Instrument de Linde Werdelin, reloj anti-avalanchas para esquiadores

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Leo en el periodico.com que este año las estaciones de “abrirán con la mejor en años”. Y es que el invierno pasado no fue muy generoso para los esquiadores. Aprovecho el inicio de la temporada para hablaros de un nuevo muy curioso: un anti- avalanchas.

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El Land Instrument de Linde Werdelin avisa a los esquiadores de las zonas de mayor riesgo. Se coloca sobre el bastón de esquí para conseguir una lectura precisa del ángulo de la cuesta, siendo las pendientes comprendidas entre los 30 y 40 grados las más propensas.

Cuesta 870 euros, aunque es una garantía para evitar el peligro.

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