Cada vez prestamos más atención a las etiquetas de los alimentos, y los suplementos de proteínas no iban a ser menos. Queremos suplementar nuestra dieta con nutrientes limpios, de la mayor pureza y libres de aditivos. Están en el objetivo de todas las miradas porque una simple cucharada de proteínas whey o lácteas puede contener […]
Uno de los principales factores de riesgo que acorta la longevidad y agranda la mortalidad precoz en los países desarrollados es una alimentación excesiva. Nada más barato y fácil de hacer que frenar los excesos de comida estas Navidades. Tan sencillo como comer menos y reducir las comidas pantagruélicas en estas fiestas navideñas. Menos vuelve […]
Entre tantos nutraceúticos, te descubrimos los que son y serán tendencia 2025. Lo más claro es dejarse llevar por las cifras de venta que suelen coincidir con los nutraceúticos de moda. Te contamos los motivos de su éxito dentro del universo de los complementos alimenticios para la salud, la juventud y el bienestar. Los nutracéuticos […]
Un plan detox con nutricosméticos es un programa depurativo para dejar descansar el organismo con el objetivo de limpiar el organismo y eliminar toxinas. La verdad es algo que todas deberíamos hacer por lo menos un par de veces al año. El objetivo es deshinchar nuestro cuerpo, mejorar el aspecto de nuestra piel y, sobre […]
Cordyceps, el hongo que provoca el caos en la película The last of us no es malo en la realidad; es un hongo medicinal con grandes beneficios para la salud.
He probado el test nutrigenético Tayloryou enfocado tanto para adelgazar como para practicar el beautiful aging y mejorar hábitos saludables de nutrición, deporte y descanso. Somos lo que comemos, pero a todos no nos sientan igual los hidratos de carbono, las zanahorias o una hora de caminata diaria . Nuestros genes son exclusivos del nuestro […]
El 26% de los españoles engordamos más de 5 kilos en verano, Si quieres evitarlos, sigue leyendo los hábitos a evitar.