La verdad sobre los suplementos de colágeno

Los suplementos de colágeno se emplean entre otras cosas para mejorar la calidad de la piel y mitigar el dolor en la espalda o las articulaciones. ¿La ciencia los respalda?

 El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo. A partir de los 30 años, se empieza a degradar paulatinamente de forma natural, lo que afecta a los huesos, las articulaciones y (ups) la aparición de arrugas y flacidez. Los de colágeno están de desde que celebs como Sienna Miller, Madonna o Jennifer Aniston ‘confesaran’ que estaban entre su batería de , pero ¿sirven para algo?

 

Se ha demostrado que el colágeno tisular, proteína envuelta, responsable entre otras cosas, de la tersura y firmeza de la piel, se degrada a partir de los 25-30 años en torno a un 1,5% anual. Factores externos como la excesiva exposición al sol, el tabaco, el alcohol o el azúcar (todo lo divertido, vaya) contribuyen en una medida considerable a acelerar este proceso.

El problema es que este colágeno perdido no vuelve por sí solo, y ‘regenerarlo a partir de la ’, nos comenta la farmacéutica Rocío Escalante, ‘es muy difícil por el tipo de alimentos que lo contienen: piel, huesos, cartílagos, espinas, escamas…’. Alimentos de difícil encaje en la dieta cotidiana.

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Pastillas Adelgazar

Pastillas de farmacia para males veraniegos

Cistitis, celulitis, digestiones pesadas, daño solar… son muchos los enemigos que nos acechan en verano cual buitres. Las pastillas de salen al rescate.

Exta sí, exta no, exta me gusta me la como yo… Llamamos nutricosmética a las pastillas de venta en farmacia -con todo el control de calidad que ello requiere- diseñadas para tratar necesidades concretas.

Auténticos concentrados de hierbas, remedios ayurvédicos y sustancias naturales prácticamente druídicas, ayudan, y mucho, a mejorar la dolencia.

Como cualquier solución ‘externa’, funcionan mejor si el estilo de va en consonancia. De nada sirve usar nutricosmética solar si tomas el sin fotoprotector o tomar ‘pastis’ detox si unos huevos fritos con chistorra todas las noches.

Una vez decidas emprender un protocolo de farmacia basado en la suplementación con estas ricas pastillas, tómatelo en serio y añade el resto de pilares: alimentación y ejercicio adecuados a tu , condición física, clima y apetencias. Y luego, a tope con las ‘rulas’.

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Liposomas

Vuelven los liposomas

Los liposomas vuelven; o mejor dicho, nunca se han ido. Estas son las novedades de Enoc Cosmetics, Decorté y Viñas.

Os presento a un liposoma; la de uno de ellos por si no sabíais cómo era. Hablar de liposomas en cosmética es hablar de ciencia y de Christian Dior. Y es así porque fue la casa del diseñador de moda francés quien introdujo el uso de liposomas en la cosmética allá por el año 1986 con la gama Capture, una verdadera antiedad.

Años antes, durante la década de los 70 del siglo pasado, los liposomas se adentraron en la aplicación terapéutica.

Ahora, la ciencia de los liposomas está detrás de una cosmética basada en la investigación para que los activos penetren mejor en la piel.

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Nutricosmética: con la comida sí se juega

La nutricosmética supuso en su día un avance revolucionario. Cada vez más sofisticada, ofrece principios activos de última generación para embellecer ‘por dentro’.

La nutricosmética llega donde la alimentación se queda corta. Así de sencillo. Se trata de un aporte extra de vitaminas, , ácidos grasos, colágeno, etc., en forma de cápsulas, ampollas, píldoras… cualquier formato susceptible de ser tragado de manera convencional.

¿Vale la pena? -la pena es el desembolso económico. El resto consiste en integrar la toma de ‘pastis’ en la rutina-. Bajo mi punto de vista, sí. La nutricosmética solar, por ejemplo, se nota mucho. Ayuda a mantener el bronceado y hace que te quemes menos; por supuesto, sin sustituir ni un cm cúbico de crema fotoprotectora.

otros productos ‘bebestibles’, como el colágeno, y me ha ‘parecido’ (nótese la incertidumbre) que hacía algo, pero no sabría decir dónde empieza la esperanza y dónde la realidad. Aun así, y sin más herramientas de análisis que la propia percepción, es de suponer que la absorción sistémica cumplirá su función y no será lo mismo beber del grifo que una botellita de colágeno. O que tomar cápsulas de ácidos grasos omega 3 para ‘engrasar’ las funciones cognitivas, antioxidantes para combatir los radicales libres, cúrcuma para proteger las articulaciones y desinflamar, para ayudar a fijar el en los crudos meses de invierno, o zinc para frenar la caída capilar. La elección de buenos productos y la constancia son la clave, así como la razonable pauta por un especialista. Veamos qué hay de en el mundillo de la nutricosmética.

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Hija Adolescente Dándole Un Beso A Su Madre En La Cara

Sorteo Día de la Madre: 5 lotes Imedeen para renacer en primavera

Participa en nuestro sorteo Imedeen y gana uno de los 5 lotes que incluye 2 Time Perfection y 2 Prime Renewal.

El Día de la Madre bien merece un , regálatelo a ti porque eres una malamadre fantástica, o tu querida progenitora porque es la mejor madre del planeta. Empieza el reto Imedeen y comienza a sentirte mejor.

Participa desde hoy 15 de abril y hasta el 28 de abril en nuestro concurso Imedeen respondiendo cualquiera de estas sencillas preguntas o a las tres: ¿cuál es la frase más graciosa que has oído decir a tu madre?, ¿qué es lo que más te gusta de tu madre?, ¿cuál es la mayor enseñanza que te transmitido tu madre?
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Fotoprotector Oral Nutricosmetica Sol

Nutricosmética solar, fotoprotección vía oral

, 180 The Concept, Arkosol o Be+, las opciones de nutricosmética destinada a preparar la piel para la solar son muchas y ocupan las estanterías más a la vista de las farmacias cuando llega el verano. Suplementos que, eso sí, no eliminan la necesidad de protección en forma de .

Pero la cuestión verdaderamente importante es, ¿funcionan los fotoprotectores orales? Seguir leyendo…