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Arriba ese culo, aprende a ejercitarlo

No os voy a hablar de . Os voy a hablar de física. Sí, porque el culo se cae. O mejor dicho, lo aplastamos sentándonos constantemente sobre él. Y, además, nos olvidamos de esa parte de nuestra anatomía, dando tan poco importancia al que terminamos por abandonarlo a su suerte y ésa, su suerte, es caerse o, más bien, aplastarse. Prueba si no a sentarte durante un tiempo, por ejemplo, sobre una mano y verás las consecuencias. Seguir leyendo…

No más dietas exprés, por favor os lo pido

Por favor, o mejor, por Dios Santo: no más exprés, y dietas sin sentido. Empieza el primer round de la con un boxeador de Muay Thai muerto sobre el ring por obra y gracia de un derechazo de una dieta exprés para bajar de peso antes del combate. Entre 3 y 5 kilos en un día, con los que también se pierden casi todo el agua corporal y los minerales. En bikini, topless o tanga con el al aire, que es como nos suele pillar a casi todas la primavera y el verano.

Llega el momento de mirarse la lorza y el michelín fríamente con el cuerpo puesto a pie de playa o piscina. Urge hacer algo, mal plan y peor enfoque. No, en Belleza Pura no te vamos a animar a porque tal vez no te sobre ni un gramo o sólo 4  o 5 kilos. Adelgazar y hacer dieta es sólo para cuando existe un sobrepeso real. Auque pueda parecerlo no se trata de una obviedad. Existe tanta presión social sobre los gordos que las dietas se han convertido en el Vía Crucis de gran parte de la población.

Nada peor que plantearse nuestro primer baño en público como una exhibición de feria en la que tenemos que dar el modelo corporal exigido o caerá sobre nosotros una delirante cuenta atrás en plan exámenes finales de junio.  Pero de qué estamos hablando, sólo de ponernos el bañador… Pues se pone igual que las bragas, los short tipo culotte y el sujetador. Tu cuerpo es lo que se esconde detrás de la operación bikini o la operación gabardina. Eres tú y tu cuerpo con cualquier prenda encima o sin ella. No hay prisa, ni hay que llegar a ninguna meta. Tu cuerpo te acompaña los 365 días del año a jornada completa.

Las dietas son peligrosas, una alimentación sana, léase dieta mediterránea es lo más sano.

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Somatoline, funciona o no

Somatoline, funciona ¿o no? Pues eso mismo me procedo a investigar en mis propias carnes y antes de la temerosa . Sí, en Belleza Pura nos hemos apuntado al #retosomatoline. 15 días durmiendo con su Reductor Ultra Intensivo 7 noches, bien aplicado de pies a caderas es la recomendación de mi doctora para realizarlo y comprobar que efectivamente, reduce de verdad, cómo comprobaremos en un futuro muy cercano.

Ya le dije que no creo en las , aunque procuro cuidar mi alimentación bastante. No quiero obsesionarme con la idea de reducir contorno de cadera. Ya veremos qué pasa.

Sabemos que el sedentarismo no ayuda y una dieta a base de donuts y croissants, tampoco. Intentaré no morder demasiadas manzanas de la tentación. Pero no me pienso privar de nada, también sabemos que la cosmética no hace milagros ¿o sí? está clínicamente probado en el 100% de los casos.

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Dieta, ejercicio y 4 plantas medicinales

operación biquini

Otra vez, la operación biquini. Pero nada de drásticas por favor, todas tienen efecto rebote. El mejor plan para bajar de peso no es ningún secreto: dieta moderadamente equilibrada, un poco de ejercicio y algunas plantas medicinales que han demostrado su efecto detox y su poder lipolítico con el beneplácito médico, y farmaceútico del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO).

Durante la fase pre-biquini, según una encuesta realizada por INFINITO entre 1.749 personas que apoyan su dieta con de farmacia, suelen reducir entre 1 y 3 kilos al mes. Perder más sería una temeridad.

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