Las piernas hinchadas afectan a más de un 60% de la población, y las mujeres somos las especialistas en padecer este problema que suele estar asociado a cambios hormonales, embarazos, enfermedades genéticas… El verano también es una mala época para soportar este problema. Intentemos atajarlo para dejar de sufrir.
El yoga lleva practicándose desde hace 5.000 años y son muchas las razones por las que se hace yoga: para encontrarse mejor, relajarse, lograr que el cuerpo sea más flexible e incluso para incrementar la capacidad de trabajo. Hoy nos centramos en cómo descansar tus piernas, liberarlas de la pesadez e hinchazón mediante 5 posturas de yoga. Venga, extiende tu esterilla, levanta los pies y comienza a disfrutar de liberarte de este cansancio.
Este verano los tratamientos para las piernas prometen la puesta a punto más cool gracias cold, ¿te apuntas al poder del frío?. Cool Legs es el nuevo aplicador de Glo910 especial para piernas cansadas y Cooltech el dispositivo de enfriamiento controlado para acabar con la grasa. Tú decides si prefieres la tranquilidad del hogar para mimar tus piernas o si quieres un tratamiento más intensivo en un centro. Seguir leyendo…
Hace unos días os relataba los indudables beneficios de practicar Spinning. Es importante para la salud realizar algún tipo de actividad física. Si ya te has animado a ejecutar algún deporte, seguro que ya habrás sufrido las molestas agujetas, especialmente en las piernas.
¿Conoces algún remedio aparte del azúcar?
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Con el calor los pies se hinchan y las piernas se cansan y cargan más de lo habitual, ambas partes de nuestro cuerpo necesitan un respiro, Tareixa Enríquez, una de nuestras lectoras, nos ha dado un buen consejo para aliviar a l@s guías de nuestros pasos.
Después de la ducha o del baño hemos de sentarnos en el borde de la bañera, si no disponemos de ella tomamos una palangana, vertimos sobre las piernas una botella de agua con gas (si no tenemos añadimos al agua normal una cucharada de bicarbonato) y 5 gotas de aceite esencial de menta.
La efervescencia del agua tonificara la epidermis de las piernas y reactivará su microcirculación.
Utilizar este método después de un día de duro trabajo en el que has pasado más de 8 horas de pie, es un alivio. ¡Creedme!
¡Disfrutad de lo que queda de verano y seguid enviándonos vuestras ideas refrescantes que nos encantan!
Como el propio nombre sugiere, la fisioestética es la parte de la fisioterapia encargada de la estética e imagen. El centro MundoSalud ofrece esta disciplina, que combina los tratamientos de cabina con masajes profesionales.
La flacidez, la pérdida de luminosidad o las arrugas superficiales pueden tratarse con el asesoramiento de expertos y diferentes cuidados de limpieza, mascarillas o programas completos.
El cuerpo también cuenta con tratamientos fisioestéticos para la celulitis o las piernas cansadas. Y es que en bellezapura ya os hemos hablado de la importancia de aplicarse la crema con un buen masaje. Aunque quizá es más placentero que te lo realice otra persona…
MundoSalud Madrid
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¿Habías oído hablar de la fisioestética? ¿Has probado algún tratamiento de este tipo?
