Tatiana Montllonch pasó de una exigente carrera internacional a crear Victas, un centro de fitness y bienestar pensado por y para mujeres.
Cuando los médicos te dicen que tus pruebas están bien, pero te sigue doliendo la espalda, el cuello y la planta del pie, sales desesperado@ de la consulta. Otra cosa bastante común es que algunos especialistas y rehabilitadores te recomienden el Método Pilates o fisioterapia siempre que el dolor no te limite demasiado el movimiento. […]
Repeat es el nuevo centro de wellness y pilates en Barcelona. Un santuario del bienestar en el Eixample que ofrece mucho más.
Hemos probado muchas formas de hacer Pilates, pero todavía no el Método Rojo. Basado en el Power Pilates de alta intensidad con máquinas. Por motivos de tensión baja, el Hot Pilates no lo he probado ni lo probaría. En España basta salir a la calle en verano para hacerse una idea de lo soporífero que […]
Una alimentación equilibrada, ejercicio físico regular y unos suplementos ayudan a cubrir carencias nutricionales
Bailar puede convertirse en tu mejor aliado anti-estrés ya que segrega endorfinas que hacen que te sientas mejor.
Hace veinte años, David Lloyd llegó a Barcelona con una idea clara: transformar el clásico club de tenis en un espacio donde el bienestar, el deporte y la vida social se fundieran en una experiencia única. Hoy, el club David Lloyd Turó (Barcelona) celebra su aniversario más especial. Una historia que comenzó con el tenis, […]