En estos días de confinamiento es cuando más necesario se hace mantener la moral alta. Se ha demostrado que realizar ejercicio a diario refuerza el sistema defensivo del organismo. ¡A entrenar en casa!
El programa Reto 48 Mind, del centro de entrenamiento funcional y personal Reto 48, se sirve de la mente como palanca de cambio en tu ejercicio.
Probablemente ya estés puesta en la mitología pilatiana pero, por si acaso, te recuerdo la bonita y motivacional historia del señor Pilates.
Nace el Pilates Run Fit, una nueva práctica deportiva especialmente diseñada para mejorar el rendimiento y la flexibilidad de los corredores.
La nueva plataforma Wowgo para iOS y Android, Wowego te permite hacer ejercicio de una forma ágil, motivadora y a un precio realmente bueno.
El Pilates te rodea, es cierto, incluso parece que se hubiera puesto en marcha una conspiración estilo Show de Truman para que te sumes a sus adeptas.
Vivafit es una cadena de franquicias de gimnasios femeninos low cost. En Vivafit ofrecen un método para estar en forma con tan sólo 30 minutos de ejercicio diario, pilates y un programa de educación nutricional.
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