Vivafit, gimnasios low cost para superar la cuesta de enero y bajar el turrón

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En el paso del 31 de diciembre al 1 de enero, como todos los años, en el mismo momento en el que los españoles se coman la última uva, visualizarán sus objetivos para el nuevo año. Buenos propósitos como el clásico dejar de fumar, aprender inglés o comenzar a practicar algún deporte y ponerse en forma.

No han salido todavía datos de cómo les va la cosa a los gimnasios pero seguro que no me equivoco si digo que han perdido clientes. Con la que estamos pasando, muchas personas han recortado gastos por las cosas más prescindibles y los gimnasios son un ejemplo. Es el caso de la que os habla y creo que de muchas otras personas a juzgar por cómo ha aumentado el número de corredores con los que me cruzo en el parque mientras practico footing.

Para que la cuesta de enero y el buen propósito de hacer ejercicio sean compatibles, la cadena de gimnasios femeninos Vivafit ofrece centros low cost para ponerse en forma. Seguir leyendo…

Borja Thyssen y Blanca Cuesta se mantienen en forma con el método pilates

El método Pilates llega a las celebrities y la jet set española.

La pareja formada por Borja Thyssen y Blanca Cuesta no pasan desapercibida. Son guapos, jóvenes, están en forma y rebosan felicidad. Y es que ambos destilan paz y tranquilidad por todos sus poros y es algo que se nota, que no pueden ocultar. Ellos van por la vida como son, a diferencia de muchas otras celebrities con actitudes impostadas que quedan de lo más falsas.

Estuvieron en Barcelona para presentar la nuevo colección primavera-verano 2012 de la firma Caramelo, en su tienda de Paseo de Gracia, y fueron de lo más amables y educados con toda la prensa. Algo que otros vips podrían imitar porque hay cada estirado que va por el mundo con una prepotencia…

La pareja, que acababa de llegar de Madrid, iba vestida con trajes de la colección de fiesta del diseñador gallego  Antonio Pernas. Estuve hablando un rato con ellos hasta que su manager los arrastró hacia un colega de la tele y es que TVE pesa mucho. Pero tanto Blanca como Borja siguieron hablando conmigo hasta que acabé mi pequeña entrevista mientras la manager se ponía cada vez más histérica y me lanzaba miradas asesinas.

– Os veo muy en forma: delgados y fibrados.

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Aitana Sánchez Gijón, rutinas de belleza

Foto Malva Rico

Foto Malva Rico

Siempre he tenido un gran concepto de ella, como actriz, por su gran trabajo en el cine y el teatro, pero también tenía la sensación de que era una gran mujer. Y no me equivocaba, Aitana Sánchez Gijón no decepciona en las distancias cortas.

Ayer fui invitada a un encuentro íntimo con Aitana Sánchez Gijón, Olay nos convocó a 7 blogueras para presentarnos el spot publicitario de Aitana como nueva imagen de la gama Total Effects y para que ella misma nos contara el porqué de su colaboración con la firma.

Aitana Sánchez Gijón, es guapa, muy guapa, simpática y cercana. Al final el encuentro se convirtió en una charla entre amigas, en la que hablamos de lo divino y de lo humano, y en la que la actriz nos contó sus rutinas de belleza, su alimentaciónSeguir leyendo…

Crisis = ansiedad/depresión. Solución: no quedarse parado

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La omnipresente crisis ha generado en más de uno ansiedad, en otros depresión, sobre todo en los parados. y precisamente, nada mejor contra la crisis y sus efectos negativos que moverse y hacer ejercicio para recuperar endorfinas y con suerte, un nuevo trabajo.

Y es que si la ansiedad laboral se ha convertido en una de las principales causas de baja directa o indirecta en España, la presión que sufre el desempleado, que ve como se agrava la situación de volver a encontrar trabajo, puede repercutir de manera negativa en su salud: insomnio, pérdida de apetito y peso, fatiga, disminución de la autoestima, etc.

Como dicen todos los agoreros del reino, las desgracias nunca vienen solas. pero cuando llegan hay que ofrecer soluciones y no quedarse parado o en el paro.

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Atelier, un nuevo concepto de bienestar mental y corporal

Se trata de un nuevo centro situado en el barrio de Salamanca de Madrid, basado en la combinación de disciplinas como el pilates o el power plate con el mejor asesoramiento de fisioterapeutas, nutricionistas y expertos en terapias alternativas.

Los programas de puesta a punto son personalizados y adaptados a las necesidades de cada uno. Además, incorpora toda una serie de tratamientos relajantes y asesoramiento nutricional. Atelier aúna el cuidado físico con la serenidad mental. Un servicio curioso que ofrece entre otras cosas, un curso para aprender a respirar en su espacio Ozono.

ATELIER. Arte del cuerpo. C/ Gurtubay 1. (Esquina Lagasca).
Tel: 91.432.39.48.

¿Y tú? ¿realizas alguna terapia de relajación y bienestar?

La Clínica La Prairie de Suiza la más lujosa del mundo

Pasar una semana ingresado en esta maravillosa clínica ubicada en Los Alpes, sólo cuesta: 36.000 euros. Pero al parecer, también lo vale porque está catalogado como el mejor Spa médico de Europa y al precio que se están poniendo últimamente los tratamientos estético-médicos.

Por allí han desfilado desde Charlie Chaplin hasta presidentes de gobierno, actores y actrices de Hollywood y todos los magnates y divas de la historia como María Callas o Montserrat Caballé. Un dato que evidentemente eleva su caché porque lleva el plus de leyenda de lujo y glamour.

COSMÉTICA: En esta clínica se crearon hace cerca de 30 años los productos cosméticos de La Prairie, hoy en día completamente desligados de este centro. Actualmente todos los tratamientos estéticos que se prctican en este maravilloso edificio son de la marca de alta cosmética suiza Swiss Perfection.

HISTORIA: Desde 1931, miles de personas de todo el mundo han visitado Clinique La Prairie para experimentar los beneficios de su tratamiento único de Extracto Celular CLP. También llamado Revitalización, este tratamiento está diseñado para aumentar la vitalidad, reforzar el sistema inmunológico y combatir los efectos del paso del tiempo. El resto de especializaciones de la clínica incluyen: Belleza, Dermatología y Medicina Estética.

LOCALIZACIÓN: situada en las orillas del lago Ginebra, cerca de Montreux, la perla de la Riviera Suiza, frente a los majestuosos Alpes Suizos y Franceses. El aeropuerto de Ginebra se encuentra tan sólo a una hora.

Clinique La Prairie Ch. de la Prairie . Tel. +41 21 989 33 11. 1815 Clarens – Montreux Fax +41 21 989 34 33
Suiza

PROGRAMAS: Los packs que se ofrecen son: Revitalización Relajación, Belleza Chequeo médico y Thalassomed Control de peso. Todas las estancias son de 6 o 7 noches y comienzan con un chequeo médico de dos días, que incluye radiografías, electrocardiograma y análisis de laboratorio. Se imparten clases diarias de estiramientos, aquagym, hydroform, yoga, Pilates y programas de ejercicios.

MEDICINA: Cirugía General, Estética, Cirugía Plástica, Odontología y Cardiología. También existe una unidad de Menopausia y Ginecología.