Si ‘el techo es el cielo’, éste no deja lugar a dudas. La temporada estival se hace notar con la fuerza de los rayos UV, prometedores y vitales, sí, pero también inmisericordes y capaces de hacer estragos.
Prevenir daños es fácil: basta con practicar una correcta higiene solar y usar una crema con un protector solar adecuado a nuestro fototipo. Pero, ¿qué filtro es preferible, uno físico u otro químico? Empecemos por el ABC del filtrado para conocerlos en profundidad.
Rayos UVA, UVB, UVC e infrarrojos. Que no te ralle tanta terminología -sólo son unas letras del abecedario-, que vengo a contarte de buen rollo qué pasa con tanto rayo. Hasta dónde llega su acción, qué consecuencias tienen sobre la piel y las maneras de protegerse de ellos. ¿Te aclaras con los rayos?
Llega el verano, y aumenta el tiempo de exposición al sol. Parece que nos vamos concienciando en la necesidad de proteger nuestra piel de los rayos ultravioleta, pero ¿y nuestros ojos?
Una sobreexposición a la radiación UV puede provocar daños en la vista o causar enfermedades oculares como cataratas, glaucomas o conjuntivitis.
¿Utilizas siempre gafas de sol?
El aloe vera es un importante regenerador celular, cicatrizante, tonificador y de alta penetración en la piel. Cuando se usa con regularidad, evita las arrugas prematuras y retarda las propias de la edad. Reduce la medida de los poros abiertos, y se puede usar bajo el maquillaje. Es un excelente filtro solar de rayos ultravioletas y elimina las manchas causadas por el sol, si se usa por un largo periodo de tiempo.
Estos son sólo unos pocos ejemplos de los beneficios que proporciona el aloe vera al ser humano.
El precio aproximado de una planta y, por tanto, del truco de belleza es de unos 10-12 euros.
Una receta natural de Adelaida Perea para participar en nuestro concurso.
Nos encantas los trucos de belleza con aloe vera.
El combinado sol, playa y verano puede ser todo un shock para nuestra piel; sometida de repente y por un breve espacio de tiempo con esa naturaleza que tanto escasea en nuestra vida cotidiana y en la mayoría de las grandes ciudades que en el mundo son. Un buen moreno empieza con un discreto autobronceado y varias medidas fotoprotectoras destinadas a todas y cada una las zonas sensibles de nuestro cuerpo: piel, ojos, labios, cabello.
El contacto con la naturaleza debe hacerse con-tacto. Poco a poco y con la piel a cubierto de esa naturaleza extraña, cambiada y enrarecida que cada vez se pone más violenta. La virulencia de los rayos ultravioleta es cosa sabida y cacareada por todos. Pero lo que se acalla son los beneficios que tiene el sol y que son muchos siempre que se tome de forma inteligente, es decir de manera regular y siguiendo las normas básicas que nos cuentan los dermatológos.
No te hagas el sueco porque estos dibujitos son lo bastante explicativos para que los pueda comprender cualquier europeo sin necesidad de palabras.
Más índice de filtro solar, más cantidad de crema y varias re-aplicaciones al día. No seas rata con la aplicación de tu protector solar. Los fotoprotectores solares no son cosméticos que haya que masajear . Su objetivo es proteger la piel. Por eso, los dermatólogos recomiendan aplicar una capa bastante generosa si queremos mantener nuestra piel a salvo de las quemaduras.
La noticia es que sabemos que los filtros solares de los bronceadores se aplican cuatro veces menos de la cantidad recomendada y lo dice la Unión Europea.
¡Utilice correctamente los productos de protección solar!
Es importante saber que los productos fotoprotectores sólo cumplen plenamente su función si se emplean en cantidades suficientes: para protegerse el cuerpo, un adulto de talla media necesita aplicarse una cantidad de 35 gramos de producto fotoprotector. Esta cantidad equivale a unas seis buenas cucharadas de café. Actualmente los consumidores suelen aplicarse la mitad de esta cantidad, lo cual reduce la protección en incluso más de la mitad.
Renueve frecuentemente la aplicación de los productos de protección solar
Para mantener la protección inicial es indispensable renovar la aplicación con frecuencia, y sobre todo después de nadar, bañarse o frotarse con la toalla. Sin embargo, la reaplicación continua del fotoprotector solar no permite extender el tiempo de protección. Una vez agotada la eficacia del producto aplicado, su reaplicación lleva a una acumulación de la exposición a los rayos UV y, por lo tanto, a la sobreexposición.
Seguir leyendo…
