El limón astuto, recetas de belleza natural

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El es el secreto inconfesable de muchas fórmulas de cosmética. Si exprimimos un poco vemos que tiene un chorro de propiedades para la belleza: purificante, astringente, antiséptico, limpiador, tonificante, cicatrizante y descongestionante.

“El limón astuto” de  Julie Frédérique (La Esfera de los Libros) es un luminoso, práctico e interesante libro de recetas de belleza, salud y hogar que tienen algo más que una rodajita de limón.

Te contamos 3 interesantes recetas de belleza incluidas entre sus páginas al alimón con otras muchas.

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Afrodisíacos naturales, recetas vegetales para hombres y mujeres

Desde siempre el ser humano ha intentado buscar la forma de mejorar sus relaciones sexuales. Algunas personas se inclinan por remedios exóticos como polvo de cuerno de rinoceronte, aleta de tiburón, diferentes cortezas de árboles, todo tipo de órganos sexuales  de animales -ahora muchos están en vías de extinción-. En el vídeo, podrás encontrar la receta casera y natural del Tahín con semillas de sésamo o ajonjolí, un plato bastante revitalizante de la cocina árabe que forma parte del riquísmo Humus.  Pero si no te apetece empezar a batir puedes comprarlo ya hecho. Existen muchos alimentos afrodisíacos y también multitud de plantas que la fitoterapia se ha encargado de recopilar en cápsulas. Sus efectos no son tan potentes como el Viagra, pero tampoco tienen sus peligrosos efectos secundarios. Y lo más importante sirven tanto para hombres como mujeres. Seguir leyendo…

10 Alimentos que nos protegen del frío y los catarros

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Cuellos altos, botas de piel y edredones de plumón. Todos sabemos cómo preparar nuestro armario para el invierno. Pero a veces no basta sólo con eso.

¿Sabemos llenar nuestra despensa para pasar felices el invierno?

Además de la dieta; la higiene, no fumar y unos buenos hábitos del sueño y el descanso benefician a tu sistema inmunitario, así que intenta despedirte del estrés en cuánto salgas de la oficina.
En Bellezapura no queremos que te resfríes y te contamos qué alimentos te pueden ayudar a combatirlo.

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Diez claves para una despensa contra el resfriado

1.   Cítricos. Naranjas, mandarinas, limones, limas, pomelos… Son los reyes de la vitamina C  y además aportan antioxidantes y mucha fibra, sobre todo la piel blanca. También poseen propiedades desinfectantes y antiinflamatorias. Zumo, ensalada

2.   Especias. Destacamos la cayena y la guindilla que gracias al punto picante estimula tu sistema inmunitario y te mantiene caliente. También el comino, antiséptico e ideal en infusiones con miel para calmar el dolor de garganta. Y el orégano, una de las hierbas con mayor poder antioxidante y antibacteriano, nos ayudará a reducir los síntomas si ya es tarde para prevenir el catarro.

3.   Echinacea. Planta con poderes medicinales inmunoestimulantes contra virus y bacterias. Estudios de las Universidades de Connecticut, Maryland y Virginia dedujeron que puede reducir el riesgo de coger un resfriado y también su duración. La European Medicines Agency aprobó el uso del zumo de las flores de la Echinacea purpurea para la prevención y tratamiento del resfriado común. No apto para embarazadas, niños, ni tratamiento superior a 10 días. Totalmente apto para creyentes de la fitoterapia y medicinas alternativas.

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Mascarilla nutritiva de goji y dátiles chinos

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Una receta casera de mascarilla a base de bayas de Goji y dátil chino. Para empezar con nuestra mascarilla, trituraremos estos dos ingredientes en agua tibia hasta  que quede una textura homogénea. Incorporaremos una yema de huevo, y continuaremos mezclando hasta que todo quede bien disuelto.

Las bayas de Gopi tibetanas son el suplemento de moda por sus muchas propiedades antioxidantes. Ahora se pueden comprar en hipermercados o en establecimientos orientales. Lo único que a mí el sabor no me acaba de convencer nada. Quizá en mascarilla, sí pueda disfrutar de sus maravillosas propiedades para la longevidad y la salud.

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Una Thermomix cada cinco minutos

Ya soy del club de la porque facilita la y el control peso, aunque todo eso depende de los ingredientes que pongamos en el vaso. ¿Todavía no la tienes?

Lo confieso, al final he caído en la secta de la Thermomix y es que no podía ser de otra manera. Llega un momento en que el círculo se va estrechando y finalmente, mi hermana se hizo de la secta y detrás de ella toda la familia como suele ocurrir.

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Errores naturales: El limón como blanqueador dental

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Ni un ni medio para blanquear los dientes. En este caso es peor el remedio que la enfermedad. Nos lo dice una especialista en odontología y lectora de Belleza Pura a tenor de los comentarios aparecidos en nuestro sorteo de invierno, Sonrisas Blancas.

No todo lo natural es siempre lo mejor, sobretodo cuando las pastas de dientes comerciales están más avanzadas que nunca y elaboradas por especialistas con todos los controles sanitarios pertinentes.

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Toma nota de la aclaración médica especializada acerca del mal uso del limón como blanqueador de dientes.

EL LIMÓN HACE UN GRABADO ACIDO DEL ESMALTE. ESA SENSACION DE ASPEREZA QUE QUEDA EN LOS DIENTES DESPUÉS DE TOMAR ZUMO DE LIMÓN, SE DEBE JUSTAMENTE A SU EFECTO GRABADOR. EL HÁBITO DE UTILIZAR LIMÓN PARA BLANQUEAR LOS DIENTES, ES UN ERROR YA ANTIGUO,  QUE LOS DENTISTAS DESACONSEJAN FORMALMENTE  PORQUE A LA LARGA CONDUCE A LA DESTRUCCIÓN DEL ESMALTE.”

María Díaz Freire. Odontóloga

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