Dolor de cabeza y aspirina, un buen tandem contra el más común de nuestros males

conozco a nadie que le haya dolido la cabeza alguna vez. Puede parecer una tontería pero el dolor de cabeza provoca cada año la pérdida de cerca de 20 millones de jornadas laborales, lo que se traduce en un coste aproximado de unos 2.000 millones de euros, según datos facilitados por el Hospital Reina Sofía de Tudela (Navarra). El principal problema es que no se considera laboral, por lo que el trabajador al no encontrarse al 100% de sus capacidades disminuye su rendimiento. La OMS ya reconoce la migraña como enfermedad.

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El remedio más utilizado para paliar los dolores de cabeza es la aspirina, posiblemente porque tiene buena fama, es fácil de conseguir, es asequible y sus efectos son más o menos los que se buscan. Pero ¿realmente es eficaz? Hay algunas voces que se alzan en contra debido a los efectos secundarios que puede provocar, problemas gastrointestinales, hemorrágicos. En algunos casos y hay que tener cuidado sobre todo en menores con infección causada por el virus de la gripe, en un mínimo porcentaje se ha detectado la aparición del síndrome de Reye, que daña peligrosamente el hígado.

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La canela, mucho más que una especia con propiedades afrodisíacas

Canela fina y Canelita cantando… ¿puede haber algo más afrodisíaco que mezclar cardamomo, genjibre y canela según reza el Kamasutra? Pues tal vez el Viagra, pero no tan natural. Además de sus poderes sensuales, cuando alguien habla de canela lo primero que viene a mi cabeza es el aroma de un plato de arroz con leche o el de las torrijas. Su es tan intenso que tan sólo con imaginármelo parece que pudiera olerlo. Ya desde la antigüedad se utilizaba como conservador de alimentos pues sus propiedades bactericidas evitaban el crecimiento de organismos que pudieran hacer que la comida se pudriese. Era uno de los ingredientes que los egipcios usaban para embalsamar a las momias.

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Aunque hay algunas variedades con pequeñas diferencias en el color y sabor, podemos destacar la que crece en China, en la India o en Java. Procede de la corteza de un árbol de unos 15 metros y su proceso de extracción no es demasiado complicado. En la composición de la canela destaca la presencia de , vitamina B1, hierro, potasio, calcio y fósforo, por lo que, aunque se consume en escasas cantidades debido a su intenso sabor, nos aporta un conjunto de vitaminas y minerales esenciales para nuestro cuerpo.
Conocemos el uso de la canela para la cocina, en nuestro país casi de manera exclusiva en postres, pero en las cocinas de todo el mundo sobre todo en paises con temperatura tropical, se utiliza para la preparación de todo tipo de platos. Conviene no abusar de ella pues podría resultar tóxica.
La canela es una especia procedente en su mayoría de Ceilán

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Pero además de este uso la canela posee una serie de propiedades que conviene conocer y que nos pueden ayudar. En problemas de aerofagia (gases), su propiedad carminativa nos va a permitir poderlos eliminar de una manera natural. Para ello se recomienda un par de vasos al día de una infusión con una cucharada de canela en un litro de .
Para las digestiones difíciles o si hay acidez también se recomienda tomar un poquito de canela mezclada con miel (untada en un poco de pan) o en el caso de la acidez espolvorearla sobre los alimentos.

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También tiene usos de carácter externo, para problemas de úlceras en la boca o mal aliento es un remedio eficaz, para ello hacer enjuagues bucales con la infusión de dos cucharadas por litro de agua. Con problemas de hongos también funciona, bien sean vaginales o en los . Para eliminar los de la zona vaginal hacerse un lavado con la infusión de una cucharada en un litro de agua. Y para los de los pies darse un baño de pies con dos cucharadas en dos litros de agua.Estudios realizados en 2008 demostraron que su uso ingiriendo de 3 a 6 gramos diarios podía ser muy adecuado para tratar la diabetes tipo II debido a que disminuye los niveles de azúcar en sangre. Pero estudios más recientes contradicen al anterior significando que el exceso de canela lo que provoca son fluctuaciones en la glucosa de la sangre. Por lo que se desaconseja su toma si se padece diabetes y se toman medicamentos, pues podría potenciarla.
También se recomienda no combinar la toma de canela con otros alimentos como el ajo o el ginseng ya que pueden hacer que bajen los niveles de azúcar.

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Aussiebum en el día del padre

Se avecina la fecha… El día del padre está por llegar… Aún es pronto pero es preferible el que la y es que en estos casos siempre dejamos las cosas para el último momento. O ¿no?

Así es que… ¡ a la obra! Sí, sí. Para que no digáis eso de… ‘si es que no sé qué comprarle. Todos los años lo mismo… Quiero cambiar y sorprenderle’. Para eso estamos, desde Bellezapura os proponemos una selección de prendas de la firma de Aussiebum.

Sí, lo sé. Viendo este video una se queda un poco trastocada y no parece lo más apropiado para un padre. Pero chicas, ¡calma! No sólo hay bóxers, si es que… Además puede ser una gran excusa para regalar un caprichito a tu un día cualquiera.

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Un spa para los ojos

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Si pensamos en la rutina lo que se nos viene a la cabeza es el estrés, el trabajo, hacer las , cuidar de los y poco ocio. Esto último significa tener tiempo para uno mismo, que se traduce en mal estar, cansancio y agotamiento físico y mental.  ¿Estáis conmigo?

Esto no es sano y todos lo sabemos. El cuerpo rinde pero también tiene sus necesidades. Sin ir más lejos, uno de los órganos más afectados es el ojo. No cuidamos el privilegio de poder ver, nos tiramos horas y horas frente a la tele o en el ordenador, no dormimos y al día siguiente nos levantamos con los ojos como platos pero no hacemos nada.

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Por eso, ¡es hora de cambiar y poner remedio antes de que nos sorprenda la ! Desde Bellezapura os aconsejamos aparte de que cuidéis estos preciados miembros, que entréis en ¿Por qué? En ésta página os mostrarán cómo desarrollar diferentes masajes para aliviar el estrés ocular, relajar los músculos y estimular el flujo sanguíneo.

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Jabones de Oriente desde Aleppo (cosmética natural 100%)

de es el sueño de una mujer de sensible, verdaderas joyas artesanas con curación como los quesos o el jamón. Un remedio para limpiar e hidratar la de la manera más suave, se encontró en Siria, concretamente en Aleppo, un lugar con  tradicional donde los haya. Una ciudad con burros que no ejercen de taxi recorriendo sus mercados con total naturalidad. Esa mezcla de tradición y sabiduría del pasado que nosotros hemos perdido con el estrés. Así era cuando recorrí sus mercados antes de la guerra..

Ese es el país de donde proceden estos exquisitos jabones cultivados en cuevas como la mayor joya del lujo natural, al más puro persa. Con sello de autenticidad ecológica.

Son pastillas de jabón 100% natural a base de aceite de oliva, laurel y otras especies vegetales 100% de origen orgánico. Después hay que añadir historia, mimo y energías minerales durante una lenta fermentación en roca, natural, en condiciones similares a la que se le aplica al queso de Roquefort en Francia o el Cabrales en Asturias. Burbujas de rica espuma maduradas con paciencia y en la oscuridad de una cueva especial, igual que los buenos vinos.

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Alumbre, la primera piedra desodorante de la cosmética mineral

piedra de alumbre

El alumbre es un mineral , apreciado desde la antigüedad que ahora se vuelve a redescubrir como antiguo remedio milagroso para las irritaciones de la piel y el mal olor corporal. Cuatro siglos en el olvido y ahora la comunidad científica, lo resucita tras haber seguido investigando sus propiedades en distintas áreas de la natural.
Los romanos conocían bien las cualidades cicatrizantes y bactericidas del mineral de alumbre, y lo usaban como desodorante ecológico, incluso como medicamento.

Una solución tan pura y mineral como la piedra de alumbre es bastante desconocida en . Un reciente estudio revela que, mientras entre el 24% y el 49% de la población francesa, inglesa y holandesa conocen el mineral de alumbre, sólo un 9% de los españoles ha oído hablar alguna vez de él.

¿Cómo controlas el exceso de sudor?

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