
Jack Nicholson en 1986, una fotografía de Herb Ritts
¿Cuántas veces te has reído hoy?, ¿y ayer?, ¿cuándo fue la última vez que te reíste hasta que te doliera la tripa? Que sensación tan buena… Como dijo Mark Twain ‘La raza humana tiene un arma verdaderamente eficaz: la risa’. Por eso, dediquémonos a utilizarla en más ocasiones, porque los últimos estudios publicados revelan que es cardioprotectora y eficaz contra el dolor. Pero tiene más beneficios: rejuvenece, elimina el estrés y la ansiedad, ayuda a combatir el insomnio…
No es un argumento nuevo, en la organización Payasos Sin Fronteras conocen bien el poder terapéutico de la risa, consiguen que durante un rato, los pequeños que están enfermos y tienen que pasar por la difícil situación de estar hospitalizados, se olviden de dónde están. Y la máxima expresión de los beneficios de la risa es la risoterapia, ¿has acudido a una sesión alguna vez?
Son muchos los estudios que han demostrado científicamente los beneficios de la risa, pero nuevas investigaciones van sumando argumentos a favor de la risa y cargando de razón a los que han convertido la risa y la sonrisa en su arma contra la crisis y contra los momentos más difíciles. Seguir leyendo…