Hipertensión, dieta adecuada para manejarla

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La hipertensión es el aumento de la presión arterial de forma crónica, una de esas silenciosas y muda, apenas revoltosas hasta que dan un pisotón y se hacen notar.

Aunque tiene cura, puede tratarse y mejorarse bastante a través de la alimentación. “Que sea tu única medicina”, como dijo Hipócrates, que algo sabía del tema -y no hay constancia de que fuera hipertenso-.

Reducir la sal suele ser el primer paso. También perder algo de peso si es necesario, incrementar el ejercicio físico suave (andar 40 minutos es suficiente, o practicar Tai Chi), moderar el consumo de alcohol y dejar de fumar. Ánimo y al toro, que es por una buena causa.

La mesa del hipertenso no tiene porqué ser desangelada, a pesar de la reducción de sal. Es el momento de convertirse en experto en nutrición y elegir los alimentos por sus propiedades curativas.

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L´Oréal Professionnel y sus nuevos tratamientos de coloración y brillo

de Kris Lewis

Hace poquito, os hablábamos de los nuevos tratamientos Dia de coloración de L´Oréal Professionnel, DiaLight y , divididos por su poder de coloración más o menos penetrante y cubriente.

La semana pasada fui invitada a una acción de la marca junto a otras 7 bloggers, en la Academia L´Oréal. La idea, defender uno de los 8 nuevos tratamientos en nuestras propias melenas, mostrando el antes y el después a la consumidora.

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Haute Cosmetic lanza una línea con dos nuevos contornos de ojos con Bótox o ácido hialurónico

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Si todavía no te has decidido a pasar por un quirófano o tienes miedo a las agujas de siempre hay para mujeres como tú. Ya sabemos que el envejecimiento cutáneo es algo natural pero, si podemos hacer algo para cuidar nuestra piel y que tenga un aspecto saludable durante más tiempo… Pues la última novedad es de los laboratorios franceses Haute Cosmetic (una empresa familiar de alta ) que acaba de lanzar dos nuevo nuevos productos para el contorno de ojos: BotoxEyes y HyaluronEyes dentro de su línea Regeneyes.

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El amor está en el aire, y además viene perfumado. Dos fragancias con mucho Love llegan para enamorarnos

El buen amor aporta magia y luz personal, aprieta pero no ahoga, envuelve pero deja libertad de movimiento… Exactamente igual que un buen perfume, cuya presencia debe ser sutilmente notable y nunca avasalladora.

All you need is Love, como cantaban unos Beatles aún bastante naifs en los años 60. Sea una petición ingenua o no, lo cierto es que nos hace más falta que nunca.

Quizá sea esta necesidad la que ha insuflado vida al último par de lanzamientos perfumísticos que llevan el como estandarte. Este año nos quieren mucho -en este caso se hace imprescindible que el amor sea correspondido- : , , , de Agatha Ruiz de la Praday Love, Chloé Intense de Chloé.

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Opium y Emily Blunt, la nueva pareja del perfume más mítico y adictivo de Yves Saint Laurent

Opium es el perfume de las mujeres mágicas, peligrosas, subersivas, activas, seductoras y excesivas. El perfume femenino Opium te invita sutilmente a entrar por la puerta de un paraíso que resplandece con el opulento de lujosas lacas. Si vas un poco más allá entras en el templo hechizado por el elixir de la pasión sin límites. Una absoluta, adictiva como una droga prohibida que transforma el corazón de mujer en el de un leopardo salvaje , de paso elegante y sigiloso, pero a punto de desgarrarte de un zarpazo de los brazos del placer. Caliente y frío, la pasión y el peligro caminando por el lado salvaje. Estamos hablando siempre en los límites de la realidad y de lo prohibido. A mí concretamente, Opium me pone bastante. Tiene un efluvio cálido que me encanta, sobre todo me abriga los días de , nunca me falla.  Puedo decir que arrastra pasiones y algún odio. En mi piel queda bien y como los buenos depende de la evolución que tenga según el pH de la piel.Pero lo más importante es que yo me siento bien con él.

El gran Yves decía que era un vivir todo lo que había vivido. Y Opium es un perfume que te invita a vivir una experiencia diferente, ahora la magia femenina y el glamour se reactualizan con la actriz británica Emily Blunt que comparte spot con la fiera como parte de ese desdoblamiento de personalidad que se produce cuando el sagrado elixir llega a nuestra nariz y percibimos sus notas mágicas.

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