Estoy probando un nuevo suplemento de magnesio que me hace mucha falta porque fatiga y niebla mental. Este complemento con un principio activo patentado: TREONAT® está precisamente avalado por la ciencia y un nuevo estudio clínico que demuestra que el Treonato de Magnesio mejora la edad cognitivo hasta 7 años y medio. Por el poco […]
Tras el confinamiento motivado por la pandemia muchas personas desarrollaron trastornos de ansiedad o fobia social. Aunque simplemente después de unas semanas de desconexión por vacaciones, nos puede costar volver al bullicio y a interactuar con compañeros, amigos o acudir a todo tipo de eventos sociales. Desde luego hay factores que pueden agudizar ese temor […]
Mind Oasis de Rituals, un santuario moderno para la relajación mental. en Barcelona para descansar y recargar la mente y el cuerpo.
Bailar puede convertirse en tu mejor aliado anti-estrés ya que segrega endorfinas que hacen que te sientas mejor.
Trucos y tips para dormir como una reina y del tirón ya que dormir bien es el mejor cosmético de belleza y el más barato.
A lo largo de esta entrevista, Beatriz Larrea nos cuenta cómo lograr un cerebro saludable y prevenir problemas cerebrales y mentales. Ahora que las enfermedades del cerebro aumentan, el nuevo libro de esta experta nos saca de dudas. El cerebro atómico (Esfera de los Libros) es el nuevo libro de Beatriz Larrea dónde nos explica […]
Respira y Sana es el nuevo libro de Sol de la Torre (@soltowanda) sobre cómo la respiración funcional puede mejorar tu vida y tu buena forma física a través de tus fosas nasales. Algo que parece tan sencillo como respirar, resulta que lo hacemos mal y sin control. Basta pensar en una respiración superficial inconsciente […]