Poder Gratitud

Gratitud: ponla en práctica y serás más feliz

Piensa en los dones o en las ‘suertes’ de tu por las que sientes gratitud. ¿Verdad que te sientes bien instantáneamente, además de más feliz y plena?

Poner en práctica la gratitud consiste en adocenarse la cabeza de ‘positive thinking’ (pensamiento positivo) de garrafón, sino en ‘entrenar’ la mente para sentir agradecimiento por todas las cosas buenas de tu vida. Es probable que no hayas reparado en la mayor parte de ellas. Así que, primero que todo, vamos a aprender a percibir y valorar.

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Movember: cuida tu salud gratis

Aprovecha, que es Movember, para cuidar tu salud.

¡Oferta, oferta! Señores y señoritos: podéis vigilar vuestra salud durante este mes gratis. Doctoralia, la aplicación que ayuda a los pacientes a encontrar médicos y centros próximos a su ubicación geográfica, lanza su proyecto a favor de la salud masculina, con el que todos los varones españoles podrán solicitar visitas médicas gratuitas con los 100 expertos que participan. Seguir leyendo…

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Cáncer, la enfermedad que más bulos genera

Súperalimentos, productos cancerígenos y la relación entre emociones y cáncer copan los bulos sobre esta enfermedad.

El cáncer es la enfermedad sobre la que más bulos se difunden en y redes sociales debido a la alarma que genera y al desconocimiento sobre su fisiología entre la población. Ésta es la principal conclusión a la que han llegado los ponentes del I Simposio #CáncersinBulos, organizado por el Observatorio #SaludsinBulos y el Comité del Hospital Clínico San Carlos de .

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Crisis económica y trastorno mental

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La tiene unas garras poderosas y sus devastadoras consecuencias son sólo económicas. Los psiquiatras ya nos advierten, la crisis hará que en los próximos años se produzca un aumento de los trastornos mentales.

Las previsiones no son nada alentadoras, según el doctor Salvador Ros, presidente de la Asociación Española de Psiquiatría Privada, ya están aumentando, y lo harán todavía más, los casos de depresión, ansiedad, los trastornos de o las alteraciones del sueño. Pero no culpemos a la crisis de todo, porque no es la única responsable de los males de este siglo, según el doctor “Los trastornos alimentarios continuarán su escalada en una cultura hedonista, con culto al cuerpo”.

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Sube tu autoestima


Para empezar debes aceptarte como eres, quererte y mirarte con buenos , sólo eso te dará seguridad y sacará lo mejor de ti. A veces nos olvidamos de que la autoestima es la mejor receta de belleza que existe.

Por Carmen Millán Roca, participante de nuestro concurso Cuéntame…

¡Mándanos de belleza a consultas@bellezapura.com! los publicaremos y participarás en nuestro concurso….