El Día Mundial de la Salud es una fecha importante para meditar sobre cómo está nuestra salud y cómo nos gustaría que estuviera. La salud es el bien más preciado que tenemos, quizá el único que verdaderamente importa. Por eso, todo lo que hagamos por ella será un punto a nuestro favor, y cuidar nuestras emociones es también cuidar nuestra salud.
De entrada, afirmamos que en pleno siglo XXI, hablar de higiene íntima es casi hablar por hablar, porque lavarnos, nos lavamos. ¿Pero lo hacemos bien? ¿Han cambiado los hábitos? ¿Agua y jabón? ¿Productos específicos sí o son un sacacuartos? Vaya dilema se nos plantea a estas alturas de la película… Aunque no os lo creáis, no parece que lo sepamos todo, o al menos, yo me he quedado sorprendida con algunas cosas que me ha contado la ginecóloga con la que he hablado sobre higiene íntima.
“Que la alimentación sea tu única medicina”. Hace más de 25 siglos que Hipócrates, considerado padre de la medicina, nos lanzó este sencillo ‘tagline’ que no necesita más adornos ni explicaciones. Cuchucientos años después, seguimos abundando en la manera más efectiva de cuidarnos desde marcos como el que ofrece BioCultura Valencia, la edición levantina de la conocida feria de productos ecológicos y consumo responsable.
El viernes 29 de septiembre, de 10:30 a 11:30, tuvo lugar la conferencia múltiple “Cáncer, Alimentación y Emoción: una visión diferente”. Pero no será la única en ocuparse de un tema tan controvertido como necesario: este año en BioCultura Valencia ‘va a haber un follón’ de charlas que vinculan la comida con la pandemia de nuestra era. La dependencia del móvil la trataremos otro día.
Está de moda y en casi todos los gimnasios hay una clase de boxeo a la que se apuntan las chicas, desde los 15 hasta los 60. Las que pensábamos que el boxeo era una barbaridad vamos a tener que ir cambiando el chip porque lo que se promueve en estas clases no es el boxeo de mamporros y golpes en el cuerpo como lo que se ve o se veía en los cuadriláteros, sino el boxeo como entrenamiento para mejorar nuestra salud.
La higiene íntima femenina ha cambiado mucho a lo largo del tiempo y mucho más en los últimos años: desde los paños higiénicos que usaban nuestras abuelas, a las compresas y los tampones y lo más higiénico, que lleva ya algunos años en las farmacias: las copas menstruales. ¿Y tú qué usas?
Un viaje detox que desembarca en la galáctica estación de Antequera y nos conduce en coche privado hasta el Hotel de cinco estrellas gran lujo Villa Padierna Thermas Carratraca, ubicado en este encantador pueblo blanco de la sierra de Málaga, a media hora del aeropuerto de la capital y la estación del AVE en Antequera. Y completamente alejado del Condado de Villapadierna y demás familia, el antiguo Balneario de Carratraca pertenece ahora a un empresario marbellí que lo ha restaurado por completo.
Un lugar bendecido por la naturaleza con unas aguas termales con propiedades mineromedicinales, conocidas y disfrutadas por los romanos para curar heridas de guerra, y posteriormente por los árabes que lo denominaron “Karr-al-krak”, literalmente para “limpiar de lacra”. Hasta aquí llegó el contrabondista Juan “El Camisón” que también curó sus heridas después de ver como un pastor bañaba a sus ovejas maltrechas y ver como se curaban. Allí mismo, el rey Fernando VII mandó construir el Hostal del Príncipe, justo donde está ahora el Hotel Villa Padierna Thermas. De aquellas épocas de gloria donde se daban cita nobles y aristócratas y buscaban retiro personajes como Lord Byron, Alejandro Dumas o Reiner Maria Rilke o más recientemente Julio Romero de Torres, Vicente Aleixandre, Antonio Gala, la princesa de Noruega o Antonio Banderas, al que le une además que su madre es nacida en esta bella localidad.
¿Y por qué os cuento todo esto? Porque sumergirse en las termas romanas de Carratraca es bañarse en su historia y diluirse en ese túnel del tiempo sin estrés ni fatigas. Relax total, plan detox, terapias Health & Wellness, belleza, masajes y curas de agua termal en el balneario de lujo más exclusivo de Andalucía y la Costa del Sol.
