El limón y el pomelo están cargados de vitamina C, nutriente que puede marcar la diferencia en la recuperación tras la práctica del deporte.
Los tips de la famosa Glucose Goddess (5 millones de seguidores en Instagram) se proponen estabilizar los picos de glucosa para tener más energía y alejar de nosotros la enfermedad.
Despedirte del alcohol puede desencadenar una serie de cambios positivos en tu organismo, algunos más evidentes que otros.
Yvette Pons ha diseñado un método innovador que promete cambiar la manera en que cuidamos nuestro bienestar: Inflammassaging.
¿Sabías que el dolor de espalda se ha convertido en una de las afecciones más comunes en la población mundial? Más de un 80% la sufre.
Es temporada de hongos medicinales y también de setas comestibles y cosméticas. Dentro del sector de la belleza se cuelan en las cremas antiaging, los suplementos de nutricosmética y hasta como sustitutos del café por sus beneficios antioxidantes naturales. Cada vez más estudios científicos confirman las propiedades de hongos medicinales como el Reishi, Chaga o […]
Durante el verano, adoptar una dieta equilibrada y rica en nutrientes es crucial para mantener la salud del intestino y evitar problemas digestivos.
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