5AD4020

Niwa Spa Hotel: las claves del bienestar

Niwa Spa Hotel, la puerta al bienestar y el equilibrio cuerpo-mente

En Brihuega, Guadalajara, con los campos de lavanda por vecinos, se ubica Niwa Spa Hotel, un pequeño y acogedor espacio spa & , diseñado para el descanso, que ha puesto en marcha unas de un día cuyo objetivo es mejorar la calidad de vida, un día dedicado a ti -seas mujer u hombre- para que encuentres el equilibrio físico, metal y emocional. De la mano de expertos podrás aprender los secretos para conseguir las claves del bienestar, es decir, la para aplicarlas en tu día a día.

Seguir leyendo…

IMG 9562 Preview

Haloterapia, el poder curativo de la sal

La es una terapia natural que consiste en respirar micro partículas de sal de roca 100% natural en una sala recubierta de sal.

En época de , la haloterapia es una terapia natural complementaria reconocida en muchos países como una técnica eficaz para mitigar los efectos de ciertos tipos de alergias; consiste en respirar micro partículas de sal roca 100% natural de origen mineral, a una temperatura, humedad ambiental y concentración muy pequeña, en una sala recubierta de sal.

Seguir leyendo…

Onicofagia 2

Onicofagia, el feo gesto de morderse o comerse las uñas

La onicofagia o hábito de morderse las afecta al 70% de la población en algún momento de su vida.

La onicofagia es un hábito compulsivo que se manifiesta en que la persona que lo sufre se come las uñas. Suele aparecer entre los 3 y los 5 años y en el 50% de los casos prevalece durante la edad adulta. Suele estar vinculada al nerviosismo, al estrés y es un problema bastante difícil de corregir aunque no es imposible.

Seguir leyendo…

Claudia Miraglia 14

Emociones, en el punto de mira de la salud

Las pueden incidir en nuestra , según la terapeuta Claudia Miraglia.

El Día Mundial de la Salud es una fecha importante para meditar sobre cómo está nuestra salud y cómo nos gustaría que estuviera. La salud es el bien más preciado que tenemos, quizá el único que verdaderamente importa. Por eso, todo lo que hagamos por ella será un punto a nuestro favor, y cuidar nuestras emociones es también cuidar nuestra salud.

Seguir leyendo…

Diseñado por Freepik

Higiene íntima: lo que debes saber

La , un asunto a debate en el que nuestro ginecólogo tiene mucho que decir.

De entrada, afirmamos que en pleno siglo XXI, hablar de higiene íntima es casi hablar por hablar, porque lavarnos, nos lavamos. ¿Pero lo hacemos bien? ¿Han cambiado los hábitos? ¿Agua y jabón? ¿Productos específicos sí o son un sacacuartos? Vaya dilema se nos plantea a estas alturas de la película… Aunque no os lo creáis, no parece que lo sepamos todo, o al menos, yo me he quedado sorprendida con algunas cosas que me ha contado la ginecóloga con la que he hablado sobre higiene íntima.

Seguir leyendo…

Cáncer y alimentación, hablemos de ello

“Que la sea tu única medicina”. Hace más de 25 siglos que Hipócrates, considerado padre de la medicina, nos lanzó este sencillo ‘tagline’ que no necesita más adornos ni explicaciones. Cuchucientos años después, seguimos abundando en la manera más efectiva de cuidarnos desde marcos como el que ofrece BioCultura Valencia, la edición levantina de la conocida feria de productos ecológicos y consumo responsable.

El viernes 29 de septiembre, de 10:30 a 11:30, tuvo lugar la conferencia múltiple Cáncer, Alimentación y Emoción: una visión diferente”. Pero no será la única en ocuparse de un tema tan controvertido como necesario: este año en Valencia ‘va a haber un follón’ de charlas que vinculan la comida con la pandemia de nuestra era. La dependencia del móvil la trataremos otro día.

Seguir leyendo…