Si practicas running debes saber que hay que aprender a correr para evitar lesiones. Nadie mejor que un preparador para enseñarte a correr como es debido.
Hacer yoga un par de días en semana es suficiente para ponernos en forma. Te mostramos tres posturas que te ayudarán mucho a mejorar la flexibilidad, desbloquear tensiones y relajar tu mente.
El kathon es un conservante que se encuentra en multitud de productos, cosméticos y no cosméticos y que está produciendo muchas dermatitis por contacto.
Niwa Spa Hotel ha puesto en marcha unas escapadas de un día cuyo objetivo es mejorar la calidad de vida, un día dedicado a ti para que encuentres el equilibrio físico, metal y emocional.
La haloterapia es una terapia natural complementaria reconocida en muchos países como una técnica eficaz para mitigar los efectos de ciertos tipos de alergias;
Si te muerdes las uñas padeces onicofagia, un problema que puede estar causado por el estrés. Te damos las claves para que dejes de comerte las uñas.
Las emociones están en el punto de mira de los científicos porque se sabe ya que las emociones negativas tienen un mayor peso sobre la salud que las emociones positivas.
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