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Cada día que pasa envejecemos un poquitín más, y así es como debe ser. Otra cosa sería muy mala señal. Eso sí, nuestro cuerpo tiene sus propios ritmos. A veces parece que hayamos puesto el “rest-pause” y otras el “fast-forward”; y seguro que todas conocéis gente cuya edad biológica no se corresponde en absoluto con […]

  Últimamente he recibido un par de informaciones sobre un tema fascinante que no me era del todo desconocido: la medicina genómica. Mi primer contacto con la “genoquéeee” fue hace unos tres años, a través de la web 23andme, alojada en ese limbo fuera de toda ley –y que se mantenga así toda la vida, a […]

Siguiendo uno de los métodos preferidos por los psicólogos, te propongo un pequeño juego. Si digo “vacaciones en Ibiza”, ¿en qué piensas? Tic, tac, tic, tac… Yo, en arena fina, calitas, claras, música, alimentos frescos, pulseras de cuero, casas blancas… Seguro que coincidimos en unos cuantos puntos. ¿Y si añadimos al paisaje un nuevo hotel  […]

Seguimos aumentando nuestra agenda de spas exóticos. Esta vez viajamos hasta París para encontrar ese templo urbano que nos sacará momentáneamente de nuestro mundo hacia otro en que reine la relajación. Situado en pleno centro del distrito 16, el Spa La Sultane de Saba conforma un lugar en el que detenerse para disfrutar del clásico […]

Cada vez que voy a la Granja de San Ildefonso (Segovia) me traslado a otra época, no puedo evitarlo. Imagino cómo pasearían por los jardines del palacio sombrilla en mano reyes y reinas vestidas con esos trajes espectaculares llenos de volumen, e incómodos como ellos solos. Los monarcas españoles desde Felipe V usaron el Real […]

¿Has probado el masaje tailandés? Si no lo has hecho, te recomiendo con entusiasmo que lo hagas en cuanto puedas, sobre todo si tienes alguna contractura o te sientes “congestionada”. Es ideal para lograr que la energía se desbloquee y vuelva a fluir. Yo me imagino que es algo parecido a lo que se debe […]