Deportista Bebiendo

¿Necesitamos agua con electrolitos?

Las aguas con electrolitos son aguas a las que se les añaden sales adecuadas para el mantenimiento del organismo.

Iones de magnesio, calcio, sodio y potasio en forma de cloruros, citratos, bicarbonatos o fosfatos. Esto es lo que contiene un con electrolitos, unas aguas mejoradas que ayudan a recuperar el agua y las sales minerales perdidas durante el ejercicio. Los electrolitos son los responsables de mantener el cuerpo correctamente hidratado para que los músculos y nervios puedan funcionar apropiadamente.

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Yoga Belleza Pura Esterillas

Junglemat, la esterilla de yoga que necesitas

Tu esterilla de más chic y sostenible, Junglemat.

En el mundo hay unos 500 millones de personas que practican yoga, y no me extraña nada porque el yoga mola y mucho. Nos ayuda a calmar la mente y mover el cuerpo.

Si ya eres practicante de yoga sabrás de la importancia de los para practicarlo, desde una ropa cómoda a la esterilla sobre la que te tumbas a realizar todas las posturas o asanas. Una de las cosas más importantes que hay que tener en cuenta a la hora de escoger una esterilla de yoga es la estabilidad. No hay nada más incómodo que resbalarse constantemente mientras se practica “el perro boca abajo” o que la esterilla se deslice sobre el suelo cada vez que se hace un saludo al sol. Practicar yoga sobre una esterilla de baja calidad hace que no podamos dar el 100% de nosotros durante la práctica y eso a veces puede ser muy frustrante.
La marca Junglemat  es de las más buscadas en esterillas de yoga porque son de buena calidad y están fabricadas con materiales ecológicos. Es una empresa 100% española con sede en Tenerife que apuesta por el consumo sostenible atendiendo las necesidades de los yogis a la vez que cuidan el planeta.

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Cómo encontrar un desodorante saludable

Encontrar un ‘buen’ puede convertirse en la búsqueda del Arca Perdida.

Tenemos que reconocerlo: desde que nos hemos puesto las gafas de leer letra pequeña y sabemos separar el aluminio de la paja, comprar un artículo de aseo personal sencillito como un desodorante se ha vuelto tan complicado como una clase de biología avanzada.

En los lineales de los supermercados se amontan pequeños botecitos de colores pastel que prometen el oro y el moro en cuestiones de desodorización durante horas y horas, pero ¡ah! cuando una pone en práctica lo aprendido en los medios especializados y entiende lo que realmente llevan, es cuando le entran los sudores fríos (y probablemente cargados de malolientes hormonas de estrés). La información es clave, pero también interpretar adecuadamente, identificar a nuestros ‘enemigos’ y saber dónde comprar (la farmacia siempre te dará un punto de partida más atinado). Te damos algunas claves para elegir un desodorante saludable sin que venga acompañado de un dolor de cabeza.

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Hiperhidrosis, que el sudor no pare tu vida

La se caracteriza por una sudoración anormal y excesiva que afecta la vida cotidiana

La hiperhidrosis es una tiranía del que afecta a 1,4 millones de personas en España. Con esta afección las glándulas sudoríparas se vuelven muy activas y generan hasta cuatro veces el volumen de sudor normal. Aunque tiene carácter benigno y no reviste mayor gravedad desde el punto de vista médico, las consecuencias psicológicas y sociales de la hiperhidrosis pueden ser devastadoras para las personas que lo sufren.

Y es que la hiperhidrosis se caracteriza por ser impredecible. La sudoración excesiva aparece en cualquier momento y lugar, sin estar motivada por el calor, el ejercicio o el estrés. Convivir con glándulas sudoríparas hiperactivas es una ruleta rusa con grandes repercusiones en la calidad de vida: cercos de sudor instantáneos en tu vestido favorito, manos sudorosas que convierten un apretón de manos en un mal trago, zapatos que patinan por la humedad, mayor propensión a contraer hongos y pie de atleta….

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Perspirex Comfort, sudor bajo control

¡Esto sí es sudar! Después de un partido, Rafa Nadal nada literalmente en porque ha realizado un importante y su cuerpo necesita refrigerarse. Sin embargo, no hace falta ser un campeón como él para sudar. Lo normal es eso, sudar para refrigerar nuestro organismo aunque a veces quede bastante feo y sea incómodo que la mancha de sudor marque nuestra ropa.

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MiraDry, solución contra el sudor excesivo

 

El excesivo ( para los amigos) suele suponer un importante menoscabo social para quien lo padece. En las axilas, por ejemplo, resultan bastante incómodos los cercos en la ropa, y además el sudor puede ir acompañado de un ingrato aroma. Se trata de un desequilibrio en la producción de sudor, realizado por un sistema nervioso vegetativo simpático que ‘trabaja’ en exceso y puede llegar a producir hasta 10 litros en casos extremos.

¿Soluciones? Te damos una definitiva en éste, tu blog de belleza. Miradry, sistema propuesto por la Clínica Tufet, termina con el exceso de sudor en un par de sesiones. El nombre de la clínica es un poco controvertido en este caso… Acaba con el tufo de tus axilas en Tufet, podría ser el slogan.

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