Sudor

Desodorantes naturales sin tóxicos, mejores para tu salud

Los desodorantes naturales sin tóxicos, no solo son más ecológicos y saludables para ti y el medio ambiente, también pueden prevenir algunas enfermedades. Tal y como han determinado diferentes estudios científicos, tras 20 años de uso humano… ¡Más vale tarde!

Sí, somos conejillos de Indias y la ley actúa en base a las evidencias científicas. Sin embargo, hasta que llegan las prohibiciones por ley, quedan marcas de cosmética que continúan incluyendo sales de aluminio, alcohol, parabenos, pfalatos y otros disruptores endocrinos. Menos mal que existen otras firmas que fabrican desodorantes naturales sin tóxicos, pensando en nuestra salud, aunque tengan menos beneficios cosméticos.

Si tan dan a elegir, la mejor opción son los desodorantes con fórmulas naturales, sin ingredientes químicos tóxicos; tildados de peligrosos por médicos especialistas en salud y medio ambiente como el epidemiológo Dr. Nicolás Olea. Entre otras cosas, porque favorecen las alergias cosméticas, la predisposición al cáncer de mama y alteran nuestro sistema inmunológico, tan vigilado en estos tiempos de pandemia.

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Hiperhidrosis, últimos tratamientos

Hiperhidrosis, últimos tratamientos contra el sudor excesivo

Sudar por calor no suele ser agradable para nadie. Pero hay personas que, con independencia de las temperaturas, sufren de una sudoración excesiva. La hiperhidrosis afecta a más de 3 millones de personas en España y ocasiona no poco problemas en las relaciones con los demás.

Sin embargo, más allá de soluciones básicas como desodorantes o antitranspirantes, cada vez hay más propuestas médicas para tratar la hiperhidrosis.

La llamada hiperhidrosis focal primaria es una patología de origen idiopático, es decir, de causas desconocidas. Afecta a un 2-4 % de la población y se presenta con más frecuencia en las axilas, pero también en palmas de manos, plantas de los pies u otras localizaciones como el cuero cabelludo. Aunque no se conoce su origen, un tercio de las personas que la sufren tienen un familiar con hiperhidrosis, por lo que se cree que podría existir una predisposición genética. 

“Al factor hereditario se le suma un componente emocional: el miedo, la ansiedad y el estrés son factores que incrementan la actividad de las glándulas sudoríparas y producen la hiperhidrosis. Se ha observado que estas personas presentan una hiperestimulación de las glándulas sudoríparas a través de las terminaciones nerviosas que las inervan”, explica el doctor José Luis López Estebaranz, dermatólogo, director médico de la Clínica DermoMedic y vicepresidente del Colegio Iberolatinoamericano de Dermatología. Seguir leyendo…

Infecciones Típicas Del Verano (y Cómo Cuidarse)

Infecciones típicas del verano (y cómo cuidarse)

Algunas infecciones son típicas en verano y pueden arruinarnos las vacaciones. La mayoría no son graves. Pero cuando aparecen, hay que atajarlas.

Cistitis, tomar alimentos contaminados, hongos en los pies, conjuntivitis u otitis son algunas de las infecciones más típicas en verano y, a veces, necesitan ser tratadas por un profesional

Nadie quiere que una enfermedad le arruine las vacaciones. Bastante tenemos con la pandemia del coronavirus, el malestar del calor y las picaduras de insectos, como para que un patógeno se haga fuerte en nuestro organismo y nos fastidie los días que tanto estábamos esperando.

En estas fechas hacemos más vida social y comemos más veces fuera de casa. Nos bañamos en piscinas y playas y sufrimos los rigores del calor. Esas circunstancias pueden favorecer estos determinados brotes infecciosos. Lo habitual es que remitan en unos días, pero hay que cuidarse para evitar que aparezcan. Seguir leyendo…

Deportista Bebiendo

¿Necesitamos agua con electrolitos?

Las aguas con electrolitos son aguas a las que se les añaden sales minerales adecuadas para el mantenimiento del organismo.

Iones de magnesio, calcio, sodio y potasio en forma de cloruros, citratos, bicarbonatos o fosfatos. Esto es lo que contiene un agua con electrolitos, unas aguas mejoradas que ayudan a recuperar el agua y las sales minerales perdidas durante el ejercicio. Los electrolitos son los responsables de mantener el cuerpo correctamente hidratado para que los músculos y nervios puedan funcionar apropiadamente.

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Yoga Belleza Pura Esterillas

Junglemat, la esterilla de yoga que necesitas

Tu esterilla de yoga más chic y sostenible, Junglemat.

En el mundo hay unos 500 millones de personas que practican yoga, y no me extraña nada porque el yoga mola y mucho. Nos ayuda a calmar la mente y mover el cuerpo.

Si ya eres practicante de yoga sabrás de la importancia de los accesorios para practicarlo, desde una ropa cómoda a la esterilla sobre la que te tumbas a realizar todas las posturas o asanas. Una de las cosas más importantes que hay que tener en cuenta a la hora de escoger una esterilla de yoga es la estabilidad. No hay nada más incómodo que resbalarse constantemente mientras se practica “el perro boca abajo” o que la esterilla se deslice sobre el suelo cada vez que se hace un saludo al sol. Practicar yoga sobre una esterilla de baja calidad hace que no podamos dar el 100% de nosotros durante la práctica y eso a veces puede ser muy frustrante.
La marca Junglemat  es de las más buscadas en esterillas de yoga porque son de buena calidad y están fabricadas con materiales ecológicos. Es una empresa 100% española con sede en Tenerife que apuesta por el consumo sostenible atendiendo las necesidades de los yogis a la vez que cuidan el planeta.

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Cómo encontrar un desodorante saludable

Encontrar un ‘buen’ desodorante puede convertirse en la búsqueda del Arca Perdida.

Tenemos que reconocerlo: desde que nos hemos puesto las gafas de leer letra pequeña y sabemos separar el aluminio de la paja, comprar un artículo de aseo personal sencillito como un desodorante se ha vuelto tan complicado como una clase de biología avanzada.

En los lineales de los supermercados se amontan pequeños botecitos de colores pastel que prometen el oro y el moro en cuestiones de desodorización durante horas y horas, pero ¡ah! cuando una pone en práctica lo aprendido en los medios especializados y entiende lo que realmente llevan, es cuando le entran los sudores fríos (y probablemente cargados de malolientes hormonas de estrés). La información es clave, pero también interpretar adecuadamente, identificar a nuestros ‘enemigos’ y saber dónde comprar (la farmacia siempre te dará un punto de partida más atinado). Te damos algunas claves para elegir un desodorante saludable sin que venga acompañado de un dolor de cabeza.

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