sueño

El uso de pantallas afecta a la producción de melatonina

Los estudios hablan: evita el uso de pantallas que emiten luz azul al menos dos horas antes de dormir y notarás cómo la melatonina fluye por tu hipotálamo.

2 comentarios
te-de-lechuga-1

Té de lechuga anti-insomnio para dormir bien

Abraza el té de lechuga como lo haría un conejo común: podría ser la solución a tu insomnio. Es más sano que cualquier medicamento terminado en -zepam.

2 comentarios
Beautiful Girl In The Bed

El nuevo colágeno Hairlift Elite refuerza tu cabello y el sistema inmunitario

Cuidar el cabello, reforzar el sistema inmune, levantar el estado de ánimo y ayuda a tu bienestar general es posible con el nuevo colágeno Hairlift Elite.

4 comentarios
Dormir Desnudo Beneficios

12 poderosas razones para dormir desnudo

Dormir desnudo tiene muchos beneficios para a salud mental y física, desvelamos los 12 más importantes.

1 comentarios
Somnolencia

Soluciones al jet-lag

Si el reloj de tu cuerpo se ha desincronizado, tienes jet-lag, un problema que se arregla en unos pocos días Te proponemos algunas soluciones.

1 comentarios
OGQF3L0

¡Quiero dormir bien!

¿Quieres dormir bien? ¿Sabes que un 30% de la población tiene problemas de sueño? Puedes aprender a dormir bien siguiendo estas pautas.

2 comentarios

Six Senses Spa Douro Valley, cura de sueño spa

Six Senses Douro Valley propone Sleep with Six Senses, un programa especial para mejorar el sueño en un entorno de lujo.

1 comentarios