Los cócteles de belleza pueden ser líquidos o encapsularse en pequeñas grajeas con grandes propiedades en su interior. Sea cual sea su forma, todos viajan al centro del organismo y comparte objetivo: parar el reloj biológico o por lo menos ralentizarlo. Abrimos la segunda parte de la nutricosmética antienvejecimiento, hoy son 180 The Concept de Gema Cabañero, Shichi World, Innéov y Vital Plus los que intentan ganarle la batalla al paso del tiempo. Seguir leyendo…
Si no tomas el sol, puede que te falte vitamina D. Está pasando, los niveles de vitamina D descienden y, cada vez con más frecuencia tenemos que recurrir a medicamentos que nos mantengan esos niveles de vitamina D en sangre. Es el sol el que hace que sinteticemos esa vitamina sin la cual no se absorbe el calcio; su falta produce raquitismo en los niños y dolor óseo y debilidad muscular en los adultos.
Sobre lo que hoy os cuento, el cannabis terapéutico, hay opiniones para todos los gustos y hay que saber discenir entre el trigo y la paja. Porque no es lo mismo, y tiene que quedar bien claro, para evitar confusiones, la marihuana ingerida como droga que el cáñamo como remedio, que es legal, y que es capaz de paliar los efectos de algunas enfermedades. Para que no haya confusiones, os lo explico.
Es la esencia más cara del mundo, se necesitan 250.000 flores para lograr un kilo de azafrán puro, pero sólo son necesarias unas pocas hebras para teñir y enriquecer cualquier bocado. Sus virtudes van más allá de las gastronómicas y llegan a lo medicinal, mejora el estado de ánimo y la ansiedad, pero además tiene un efecto muy positivo en el control de peso. Os presento al oro rojo, el pistilo de la felicidad. Seguir leyendo…
Llamamos primavera a ese breve tránsito que se extiende entre el frío polar y el calor más asfixiante, combinado, a veces en el mismo día, elocuentes muestras de ambas facetas estacionales. Un carrusel de sensaciones adversas que puede resultar agotador.
Ser la pelota en un partido de tenis tiene eso, que en cualquier momento te puedes llevar un revés que te deje fuera de juego. Cuando esto sucede, el decaimiento y la fatiga entran en escena. La astenia primaveral ha venido y sabemos muy bien cómo ha sido.
Animalitos como somos, algunos más que otros, no nos mantenemos ajenos a los cambios de horario, horas de sol o vaivenes climáticos. Todos estos factores pueden devenir en un estado de ánimo pocho y un humor de perros mojados.
Entre los elementos que modulan estos cambios se encuentra un origen claro: el descenso de los niveles de triptófano. ¿Cómo, criptonita? No, pero casi. El triptófano es precursor de la serotonina, el neurotransmisor implicado en el equilibrio bioquímico del cerebro y responsable de regular el estado de ánimo.
'Niña delante del espejo', Balthus
La fórmula de la eterna juventud trae de cabeza a propios y extraños y desde tiempos muy antiguos se ha buscado ese elixir milagroso que conservara los cutis como ‘culitos de bebé’. El tiempo ha pasado, y ya no se organizan expediciones en busca de la fuente de la que emane el líquido mágico. Ahora el ansiado elixir se busca en los laboratorios entre vasos de ensayo y probetas en unos casos, o en el quirófano ‘estirando’ las arrugas en otros.
Por el momento, quienes no están dispuest@s a pasar por el quirófano sí tienen a su disposición armas para retrasar un poco el paso del tiempo, para ralentizar el reloj, no tanto como nos vende la publicidad de las firmas cosméticas, pero sí lo suficiente para que hoy en día una mujer que cuida su piel, tenga una apariencia mucho más joven de la que tenían nuestras abuelas.
Una alimentación sana y rica en antioxidantes, no fumar ni beber alcohol, beber abundante agua, cuidar la piel a diario sin olvidar desmaquillarla cada noche, hidratarla, protegerla del sol… Pequeños gestos que, sumados, ayudan a mantener la piel en mucho mejor estado, pero claro, no producirán el milagro.
Los antioxidantes presentes en algunos alimentos -frutas y verduras fundamentalmente- y en tratamientos cosméticos, contrarrestan los efectos nocivos de los radicales libres que son los responsables del envejecimiento cutáneo. La firma nicho española Sepai ha creado un suplemento oral, una bebida polivalente con propiedades antioxidantes, detoxificantes y energizantes. Seguir leyendo…
