A lo largo de esta entrevista, Beatriz Larrea nos cuenta cómo lograr un cerebro saludable y prevenir problemas cerebrales y mentales. Ahora que las enfermedades del cerebro aumentan, el nuevo libro de esta experta nos saca de dudas. El cerebro atómico (Esfera de los Libros) es el nuevo libro de Beatriz Larrea dónde nos explica […]
En 2025, los hongos funcionales se han colado en cápsulas, cafés, snacks y hasta sérums, convirtiéndose en los nuevos superalimentos del bienestar consciente™.
Como mínimo los suplementos de fitoterapia tardan entre 2 y 3 meses en hacer efecto. Aunque puede hacer excepciones y conviene siempre que sean recetados por un naturópata, lo mismo que los fármacos clásicos los debe recetar un médico. Aquí no somos partidarias de la automedicación sea del tipo que sea. Ahora no te vamos […]
El síndrome premenstrual tiene causas fisiológicas, y podemos suavizar sus efectos desde el plato.
Los adaptógenos son plantas y hongos que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés físico, mental y emocional.
Entre tantos nutraceúticos, te descubrimos los que son y serán tendencia 2025. Lo más claro es dejarse llevar por las cifras de venta que suelen coincidir con los nutraceúticos de moda. Te contamos los motivos de su éxito dentro del universo de los complementos alimenticios para la salud, la juventud y el bienestar. Los nutracéuticos […]
Pasada la Navidad, todavía arrastramos toxinas, pero hay nuevas tecnologías para un plan détox perfecto.