Como mínimo los suplementos de fitoterapia tardan entre 2 y 3 meses en hacer efecto. Aunque puede hacer excepciones y conviene siempre que sean recetados por un naturópata, lo mismo que los fármacos clásicos los debe recetar un médico. Aquí no somos partidarias de la automedicación sea del tipo que sea. Ahora no te vamos […]
El síndrome premenstrual tiene causas fisiológicas, y podemos suavizar sus efectos desde el plato.
Los adaptógenos son plantas y hongos que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés físico, mental y emocional.
Entre tantos nutraceúticos, te descubrimos los que son y serán tendencia 2025. Lo más claro es dejarse llevar por las cifras de venta que suelen coincidir con los nutraceúticos de moda. Te contamos los motivos de su éxito dentro del universo de los complementos alimenticios para la salud, la juventud y el bienestar. Los nutracéuticos […]
Pasada la Navidad, todavía arrastramos toxinas, pero hay nuevas tecnologías para un plan détox perfecto.
A estas alturas del otoño, seguro que necesitas tomar alguno de los muchos suplementos de magnesio que existen en el mercado. Especialmente si la ansiedad, el estrés, la falta de sueño o la fatiga mental ya se han apoderado de ti. Sí, pero ¿ cuál es mejor según las recomendaciones médicas? A tenor de los […]
Es temporada de hongos medicinales y también de setas comestibles y cosméticas. Dentro del sector de la belleza se cuelan en las cremas antiaging, los suplementos de nutricosmética y hasta como sustitutos del café por sus beneficios antioxidantes naturales. Cada vez más estudios científicos confirman las propiedades de hongos medicinales como el Reishi, Chaga o […]