El 60% de las embarazadas y el 50% de los españoles tiene falta de vitamina D. Un análisis de sangre es suficiente para determinar los niveles y poner remedio.
Con los suplementos no es que vayas a mejorar tus marcas, pero sí te notarás más fresca a medio y largo plazo.
180 The Concept de Gema Cabañero, Shichi World, Innéov y Vital Plus, nutricosmética antienvejecimiento, cócteles de belleza que intentar ralentizar el paso del tiempo.
Los niveles de vitamina D descienden y es el Sol el que hace que sinteticemos esa vitamina sin la cual no se absorbe el calcio. ¿Tomamos el Sol o es malo?
El cáñamo es capaz de paliar los efectos de algunas enfermedades y, aunque provenga de la misma planta que la marihuana, no tiene nada que ver con ella.
El azafrán es la esencia más cara del mundo y sus virtudes van más allá de las gastronómicas y llegan a lo medicinal, mejora el estado de ánimo y la ansiedad, pero además tiene un efecto muy positivo en el control de peso.
El triptófano es precursor de la serotonina, el neurotransmisor implicado en el equilibrio bioquímico del cerebro y responsable de regular el estado de ánimo. Si te notas flojita estos días, no descuides tu alimentación, si esto no fuera suficiente, puedes añadir un suplemento. Llamamos primavera a ese breve tránsito que se extiende entre el frío […]
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