Cualquier persona, asegura el doctor López Tallaj, puede (y ‘debe’) beneficiarse de la suplementación con melatonina.
A partir de los 25 años vamos perdiendo colágeno, pero podemos ayudar a nuestro organismo a mantener los niveles de esta proteína con algunos suplementos.
Complementos alimenticios, cápsulas de vitaminas o plantas que aportan energía extra para recargar las pilas este otoño. Vienes del verano pletórica, pero comienza el otoño y tu organismo se resiente. Los fríos empiezan a hacer mella en tu cuerpo: estornudos, toses, el pelo se empieza a caer y las uñas, a resquebrajar. ¡Menudo panorama! Necesitas […]
El 60% de las embarazadas y el 50% de los españoles tiene falta de vitamina D. Un análisis de sangre es suficiente para determinar los niveles y poner remedio.
Con los suplementos no es que vayas a mejorar tus marcas, pero sí te notarás más fresca a medio y largo plazo.
180 The Concept de Gema Cabañero, Shichi World, Innéov y Vital Plus, nutricosmética antienvejecimiento, cócteles de belleza que intentar ralentizar el paso del tiempo.
Los niveles de vitamina D descienden y es el Sol el que hace que sinteticemos esa vitamina sin la cual no se absorbe el calcio. ¿Tomamos el Sol o es malo?