Aunque muchos de los que la padecen no lo saben, cerca de 10 millones de españoles sufren hipertensión arterial. Como no suele presentar síntomas,  cerca del 40% desconoce que convive con este riesgo. Se puede decir que es un enemigo invisible porque, durante muchos años, pueden no manifestarse sus síntomas, pero la realidad es que, cuando se manifiesta, puede desencadenar en complicaciones severas como el infarto.

En la hipertensión influyen factores hereditarios, el sobrepeso, los hábitos alimenticios o un estilo de vida sedentario.

Existe todo un mundo de medicamentos para tratar esta dolencia, pero en la mayoría de los casos se puede mantener a raya con una dieta sana, ejercicio físico, y evitando el tabaco y el alcohol y teniendo cuidado con la sal.

Un menú diario rico en frutas y verduras mantiene a raya la enfermedad y hay determinados alimentos que ayudan especialmente a prevenirla. La medicina oriental ha utilizado el apio durante siglos para reducir la presión arterial, se ha comprobado que un diente de ajo al día durante 12 semanas tiene efectos espectaculares en el tratamiento de la hipertensión. Qué decir del maravilloso brócoli, entre sus innumerables beneficios, disminuye el riesgo de sufrir hipertensión. Pero también son muy buenos la zanahoria, el tomate, la cebolla, especias como el azafrán, el hinojo, el orégano, el tomillo, la pimienta… Y por supuesto el pescado azul.

Por eso, Santiveri ha elegido la caballa para crear un complemento dietético para prevenir y tratar los primeros estadios de la hipertensión. Help Tensial son unas cápsulas que basan su eficacia en el hidrolizado de proteínas de caballa. Seguir leyendo…