Jóvenes para siempre con este video de ejercicios

Si quieres profundizar más en el conocimiento de la gimnasia facial, no te pierdas el libro Yoga Facial de Isabel Morillo, maestra de Hatha Yoga, que asegura que es la técnica natural más eficaz para prolongar la juventud del rostro. Es una disiciplina antiaging o antiedad basada en la práctica de una rutina de ejercicios. Hay que practicar el yoga con asiduidad. Realmente es un estilo de vida que recomiendo para estar en paz por dentro y más bello por fuera.

Centro Argüelles. Tel: 91 547 77 55. Clases de Yoga terapeútico y Hatha Yoga mezclado con terapias y osteopatía, dirigido por Isabel Morillo.

The Vital Touch, masaje natural y terapia del tacto a domicilio

La imposición de manos o el poder curativo del tacto a domicilio, incluso en tu lugar de trabajo ya que permite realizarlo sin necesidad de quitarse la ropa, The Vital Touch te lleva el masaje allí donde lo necesites.  

En sólo 20 minutos los terapeutas de The Vital Touch trabajan 100 puntos distribuidos en la parte superior del cuerpo y que ayudan a restablecer el balance natural del cuerpo y su capacidad de auto-curación.

Una técnica perfecta para gente ocupada que requiere una relajación máxima en el mínimo tiempo. El masaje In-Situ está basado en antiguas técnicas japonesas de acupresión, conocidas como “Anma”.

Recomendado para vencer el estrés, el agotamiento o la tensión muscular. Desde siempre, el hombre ha sido capaz de transmitir tranquilidad y confort a través del tacto.

The Vital Touch está en Barcelona. Precio: 20 euros/ 20 minutos de masaje.

Feliz masaje. ¿Has encontrado ya algún sitio donde den buenos masajes?

Tecnología + terapias alternativas, la nueva fórmula contra el estrés

La estación de terapia LTK-2000 suma cuatro técnicas terapeuticas para combatir el estrés, uno de los males invisibles de nuestros días. En un  aparato que parece una radio, pero que emite música relajante, aromas, luces de colores y un generador de iones . El objetivo es dejarte la cara sin arrugas y la mente libre de preocupaciones. Sonríe a la vida aunque todavía no te haya tocado nuestro blanqueamiento. Aleja el estrés de tu vida y olvida los bloqueos. Por favor, sal del bucle con este aparatito o con cualquier otro sistema. ¿Cómo haces para no dejar que el estrés empiece a generar radicales libres por dentro y por fuera?

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Flores de Bach para dormir mejor, una solución natural contra el insomnio

Esta es la selección de Flores de Bach™ para ayudarte a descansar mejor y librarte de las malas noches de insomnio. La receta que elaboró el Dr. Edward Bach hace más de 70 años para abandonar las noches en vela está a  la última dentro de los tratamientos de fitoterapia.

 

Acaba con las pastillas para dormir y pásate a la medicina alterantiva de la mano del Dr. Edward Bach y sus extractos de flores. Su receta contra el insomnio es cuanto menos original. Yo las he probado y puedo deciros que funcionan para sacar tus emociones fuera y te quedas mucho más relajadita.

Vervain: Exceso de entusiasmo.  Generalmente te cuesta desconectar después de un día intenso. Tienes la mente muy activa y no puedes relajarte.

White Chestnut: Pensamientos no deseados, discusiones mentales. Tienes demasiadas preocupaciones. Los pensamientos dan vueltas en tu cabeza una y otra vez.

Mimulus: Miedo a cosas conocidas. El miedo o el pensamiento de un acontecimiento importante que se avecina te pone nervioso y no te deja dormir bien.

Red Chestnut: Ansiedad por los demás. Te preocupas demasiado y temes por el bienestar de los demás, especialmente de familiares y amigos.

Agrimony: Tortura mental bajo un semblante alegre.
Escondes tus verdaderos sentimientos y preocupaciones bajo una aparente alegría y tienes tormentos internos que no te permiten descansar durante el sueño.

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Vacaciones Santillana

Imagínate una ciudad sin tráfico ni estrés, donde te levantaras media hora más tarde y donde pudieses ir a cualquier hora al cine. Un espacio único para subirse a un autobús de esos de los guiris, sin tener vergüenza ajena. Para darte un chute de arte con los museos que conocen mejor los de fuera. Y para pasear y salir de copas sin agobios.

Aunque la autora de Sexo en Chamberí no nos cuenta cuál es su playa secreta, el secreto de un verano en la ciudad es pensar que eres un afortunado en toda regla. ¿Por qué no lo ibas a ser?

Una amiga todos los años promete sacarle partido a su verano sin vacaciones. Siempre confía en que va a estudiar, trabajar y estar tranquila. Sin embargo, al final de mes me confiesa que no ha cumplido demasiado dichos objetivos, pero que se lo ha pasado como una enana. Casi siempre se quedan algunos amigos o conocidos, con los que hacer una piña todo el mes. En serio, seguro que de agostos trabajando han surgido amores y desamores de todo tipo.

Hoy en día existen multitud de centros especializados en estética y terapias alternativas en las propias ciudades.

¡Qué mejor momento que este mes para poder relarte después del trabajo!

Una opción son los O2 Centros Wellness presentes en Madrid, Comunidad Valenciana, Andalucía y Cataluña. Ofrecen planes personalizados para los socios: tratamientos de agua y oxigeno, deporte, salud y estética. Aunque si tienes la suerte de tener la playa cerca, aprovecha y date un bañito por todos los que no la van ni a pisar.

¿Te vas a quedar en la ciudad? ¿Qué plan tienes?

Si te vas o te quedas puedes ganr un lote de verano valorado en 200 euros. Para ganar sólo tienes que hacer click en el cuadro del Sorteo y suscribirte. Son 7 cosméticos especiales para tu neceser de verano + una camiseta para la playa. Engánchate a www.bellezapura.com con nosotras.