Esta filosofía de vida, el Ikigai, nos llega desde la zona azul de Okinawa (Japón), uno de los lugares del mundo con más centenarios del planeta. Durante décadas los científicos han buscado la respuesta tanto en su genética como en su dieta. Pero el único secreto de su longeva población es el Ikigai, un método […]
Montar en bici tiene más ventajas de las que te imaginas: una de las más valiosas en el mundo en que vivimos es que te hace más feliz.
Quizá la pócima que bebían Astérix y su irreductible troupe gala era un delicioso café recién hecho.
Un estudio de Harvard realizado a lo largo de más de 80 años ha demostrado que vivir en comunidad mejora la longevidad y nos hace ser más felices.
La verdad es que siempre que me llega alguna –bienintencionada- información sobre la felicidad, su escurridiza apariencia, la manera de alcanzarla y conservarla, y todas esas cositas, me viene a la cabeza la cancioncilla de Joy en la divertidísima “Happiness” (Todd Solondz, 1998) sobre la sensación de marras. No os perdáis el descriptivo momento en que […]
Como cantaba Bobby McFerrin, ‘No te preocupes, sé feliz, en la vida todos tenemos problemas, si te preocupas, los duplicas’. La felicidad no es un estado de ánimo, es una actitud optimista ante la vida. Según el estudio ‘La Felicidad y la percepción de la salud’, elaborado por el Instituto Coca-Cola de la Felicidad y […]
En The Life of the Mind (1978) , Hannah Arendt dice que la “buena conciencia es, por lo general, propia de la gente auténticamente malvada, mientras que sólo la gente buena es capaz de tener mala conciencia”. Si esta afirmación es cierta, entonces conquistar la felicidad es, ni más ni menos, una invitación a que la […]
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