¿Vas a viajar en avión?, consejos para evitar el Síndrome de la Clase Turista

Economy-class

¿Ya estás a punto de iniciar y dispuest@ a dar envidia a los que ya están acabando?

Aunque los hábitos de los españoles a la hora de elegir la fecha en la que nos vamos de vacaciones han cambiado mucho, agosto siempre ha sido el mes de descanso por excelencia, hubo un tiempo en que casi todo el mundo se iba de vacaciones este mes y generalmente al pueblo. Ahora la cosa está más repartida, tanto en destinos como en fechas.

Muchos cogeréis el coche -mucho cuidado-, otros optaréis por el tren, el autobús o incluso el barco, y los afortunados que cogeréis el avión para hacer un viaje largo y si puede ser cambiar de país y de aires, sabed que en los superiores a 4 horas, existe el riesgo de sufrir el conocido como Síndrome de la Clase Turista. Nunca una enfermedad diferenció tanto entre clases sociales, si tienes dinero y vas en bussines, ¿no tienes riesgo de sufrirla? Pues si no te mueves de tu asiento, aunque tengas más ceros en tu cuentas, tienes el mismo riesgo porque no está solo relacionado con la falta de espacio en el avión, sino también con la ausencia de movimiento. Por eso es bueno conocer cómo evitarlo. Seguir leyendo…

Vacaciones alternativas, una manera diferente de disfrutar de uno mismo

El término vacaciones pocas veces suele tener connotaciones negativas, por lo general supone descanso, buscar el relax, no tener que ir a trabajar, aunque en estos tiempos que corren se considera casi una bendición, y volviendo a lo que nos interesa muchos más conceptos que hacen que nuestro ánimo se levante con el simple hecho de pensar dónde ir o en qué invertir el tiempo.
Organizar unas no es tarea fácil aunque luego el resultado merezca la pena. Lo más importante suele ser elegir ¿dónde? y ¿con quién? Si estos dos parámetros no van de la mano casi es mejor replanteárselo. Pasar 15 ó 20 días en la playa para alguien que no le

vaca-1

guste el sol,la arena, la sal etc. puede llegar a ser un auténtico suplicio. Y si te vas con gente con la que no tienes un mínimo de cosas en común, también puede ser complicado. Unos amigos míos se fueron con otra pareja de vacaciones, ellos son dos triperos, vamos que les gusta comer de todo y en cantidad, los otros apenas comían y no querían perder tiempo en ello. Ni que decir tiene que al tercer día cada uno fue por su lado.
Todos tenemos un concepto más o menos claro de lo que significan unas vacaciones, pero cada vez más se está poniendo de moda lo que se conocen como vacaciones alternativas. Son un tipo de vacaciones en las que uno busca encontrarse de una manera más íntima o interior. Por lo general suelen ser lugares en plena Naturaleza, donde las comodidades están reducidas a la mínima expresión, el precio es bastante asequible, la alimentación suele ser vegetariana y la estancia ronda entre los siete a diez días. Durante éstos se suele hacer un trabajo interior de autoconocimiento, que viene aderezado con yoga o tai chi o biodanza o meditación o masaje o cualquier tipo de actividad que busca conectar nuestra parte física con la espiritual.

vaca-3

Sinceramente creo que es mucho más beneficioso ir solo que con alguien que conoces, amigos, pareja o familia. Puedes ser más tú si no hay alguien cerca que pueda condicionarte de alguna manera.
Este es un tipo de vacaciones alternativas, pero hay mucha gente que opta por otras opciones igual de válidas como practicar deportes de riesgo, dormir en monasterios acatando sus reglas o colaborar con una . La Fundación Vicente Ferrer, Sodepaz, Cooperatur y AIPC Pandora son alguna de las ONGs que ofrecen estos viajes que aúnan turismo y solidaridad.
Una opción que ya se ha instalado de manera permanente en las opciones de vacaciones es la de realizar el Camino de Santiago a pie o en bicicleta. Otra forma de descubrirse y conocer personas y la geografía de España.

vaca-2

Otra posibilidad es la de intercambiar nuestra casa con otra persona o familia del lugar al que queremos ir. Para mí esto si que puede ser una aventura. Y algo que también parece funcionar son las vacaciones para singles o , donde lo que se busca es conocer a gente y pasarlo bien.
También ha empezado a crecer el número de personas que pasa sus vacaciones en una zona de riesgo o peligro como pueden ser paises con conflictos bélicos activos, zonas de guerrilla o cualquier sitio donde haga que la adrenalina suba.
Al final que cada uno elija lo que quiera, lo que pueda, lo que le guste, lo que le llame o lo que su bolsillo le deje.

Botiquín de verano, no te olvides lo imprescindible estas vacaciones

botiquin

¿Te has quemado la mano friendo calamares, o te has torcido el tobillo jugando a volley playa? Haciendo la colada sin querer te restriegas un poco de lejía en los ojos o tu hijo pequeño no deja de sangrar por la nariz, mientras que en la cocina tu hija se quema con aceite hirviendo. ¡Socorro! Los accidentes en el hogar ocurren habitualmente y no siempre sabemos cómo lidiar con ellos, sobre todo cuando estamos fuera de casa durante las . Por un lado, nuestra primera reacción es salir pitando a Urgencias del hospital más cercano, cuando la mayoría de las veces este tipo de heridas no requieren supervisión médica.

Da un poco de ‘yuyu’ solo de pensarlo pero, lo que está claro es que ante una emergencia hay que reaccionar de inmediato. Aquí te ofrezco una pequeña lista de percances domésticos y unas cuantas instrucciones de lo que debes hacer. Seguir leyendo…

Estamos en obras

estamos_en_obras

No me he ido de , aunque me gustaría.

Estamos en obras, mejorando el sistema porque nuestra audiencia ha subido y era necesario por motivos seguridad informática. Ya sabéis, la ley de internet.

Lamento las molestias.

Imagen: Estamos en obras.

Más que un neceser, ¡necesito una maleta!

neceser

¿Me cabe el de cosmética dentro de la o necesito otra aparte?

La frase que da título a este nuevo post es lo que pensamos la mayoría de las mujeres cada vez que tenemos que meter toda nuestra variedad de productos cosméticos en la maleta. Pero, ¿cómo seguir cuidándonos si no nos los llevamos todos? Esto sin contar, que aparte hemos de llevar el cepillo de dientes, la pasta, el champú, la mascarilla, el gel… Vamos que más que un neceser, una maleta, y aún así nos quedamos cortas.

Para resolver nuestros problemas de espacio, Free Farma ha creado una línea cosmética, IVR Swiss Made, que ofrece todos los productos necesarios para realizar los pasos que la higiene y la belleza de la piel necesitan cuando salimos de viaje.

Envases diseñados para aplicaciones multi-dosis, cómodos, sencillos, que pueden ser utilizados durante varios días sin que se deteriore el producto. Además, no sobrepasan los 100 ml por lo que lo podemos llevar en nuestro equipaje de mano, evitando tener que facturarlo y ahorrándonos las interminables horas de espera para recuperarlo.

Una variada gama de productos para el día, la noche y el sol. Todos con una rica fragancia extraída de los manantiales de los Alpes.

Seguir leyendo…