Los viajes largos, ya sean en avión, coche o tren, pueden pasar factura a nuestro cuerpo y mente. Demasiado tiempo inmóvil en la misma postura puede pasarte factura. Además de estirar las piernas, van muy bien los estiramientos, entre otras cosas. Tanto a la ida como a la vuelta de vacaciones, un viaje largo necesita […]
El turismo emocional o emoturismo crece y celebra cualquier evento vital, despedidas de soltero, lunas de miel y todo tipo de aniversarios. Vuela a la playa o la montaña de tus sueños y desconecta. Primero fueron los viajes detox mental, retiros de yoga, meditación y silencio en pequeñas casas rurales. Ahora son las grandes cadenas […]
“El Secreto del Alma” es la última novela de Maripi Gadet. Cada página nos lleva a un viaje interior y transformador que pretende despertar la mente y abrir el corazón hasta revelar nuestra verdadera esencia personal. Nuestra mente puede viajar igual que nuestro cuerpo y leer este tipo de libros nos puede conducir hasta ella; […]
Tengo sólidas razones para recomendarte viajar con un neceser de cosmética sólida, solidaria y sostenible con el planeta. Por supuesto, las tallas mini son otro gran recurso para volar ligeras de equipaje en la cabina del avión. De entrada, te ahorras el riesgo de encontrar tu neceser con un derrame de líquidos. Me ha pasado […]
Finlandia es la tierra prometida de las saunas. Esta terapia aporta beneficios físicos, mentales e incluso sociales, y se practica también en verano.
Tras dos años de pandemia, queremos volver a viajar y, a ser posible, olvidarnos de todo. Los retiros de yoga y relajación en lugares como Ibiza y Formentera proponen planes para desconectar. El turismo de bienestar está de moda. Retiros, sesiones de yoga y meditación, programas wellness… Las vacaciones y las escapadas suman ahora un […]
Si algo distingue a Marta Barroso, periodista de belleza, es su gran sentido del humor. Y con buen humor nos cuenta sus mejores regalos navideños.
Spanish